本日のバイク練には８人が参加しました。
伏見力の湯に集合して、一路サイクリングロードを走り、御幸橋を経由して和束の登坂の入口に向かいます。

登坂の入口から頂上までの７kmと、御幸橋から西へ３kmは、必死のパッチでタイムトライアル！
彩さんの南アフリカのチャンピオンシップ行きの壮行会ならぬ走行会で、しっかり汗をかいてきました(^-^)/
参加の皆さんお疲れ様でしたー！

Posted on 8月 19th, 2018 by KTC
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本日スペインから来日したフランを迎えて、参加者13名でスイム練。
美里コーチを追い込む人を初めて見ました。
インターナショナルで、トラディショナルで、ファンタスティックなKTC。
皆さんの練習参加お待ちしてます(^-^)/

Posted on 8月 17th, 2018 by KTC
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今朝は毎年恒例になっています、お盆の早朝大文字山登山に行ってきました。
午前6時に9人が集まり、大文字を目指しますが、火床、三角点に着いた頃には、かなりの雨になりました。
雨のせいか人も少なく、涼しくワイワイ楽しい大人の遠足でした。

Posted on 8月 16th, 2018 by KTC
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本日のスイム練には、12人が参加しました。
プールは全コース貸切で広々と使え、そして女子率が高いっ！笑
ひとたび練習が始まると、ドリルをしたり、インターバルをしたりと、追い込んでいきます。
追い込み過ぎて、最後のリレーでは、スタートのタイミングがズレたり、飛び込んだ瞬間に足がつったりと笑いもあり、楽しく練習ができました😆
様子を見にいきたいなーとか、少しでも興味ある方は、こちらからお問い合わせくださいね(^-^)/
最後の写真は、明日の花背トレラン試走会に向けて、夜中に準備をする図です。
楽しむためには苦労をいとわないですから！

Posted on 8月 3rd, 2018 by KTC
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全国の愛宕山の総本山の千日参りに交わされる言葉で、登る人には「おのぼりやすー」、下る人には「おくだりやすー」。
午後7時に集合して、千日分のご利益をもらってきました。
何と三百名山一筆書きに挑戦中のプロアドベンチャーレーサーの田中陽希さんとも会えました。
夜遅くにもかかわらず山頂はお参りの方で賑やかだったようです(^-^)/

Posted on 8月 1st, 2018 by KTC
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管理人Bから報告です。
今回は朝9時に交流の森に集合してそこからスタート。
いきなり佐々里峠の激登りで息も絶え絶え(笑)
でもそのあとは美山まで延々30kmは下りメインで快適そのもの。
爽やかな風を受けて爽やかではない面々が疾走しました(笑)
美山でソフトクリームを食べて、日吉ダムでランチ。
そして京北のサンダイコーで休憩。
何回休憩すんねん(笑)

85kmから京北に越したみなみちゃんと合流してからは、うえしょーと管理人Bはのんびりルンルンライド❤
そして元の交流の森に戻ったのが午後3時。
その後は定番の川ドボン。
ひゃー気持ちいー！
てなことで、真夏の105kmバイクライド終了！
今回はビッグレイクから室谷さん、寺岡さんも参加してくださいました。
ありがとうごさいました！
新人のセキくんもお疲れ様！
ナイスガイケレンもお疲れー！
みなみもまた参加してね(^^)d

そして、みなみちゃんからもコメントをもらいました！
↓
自転車に乗れていなくて長かったので、練習の部分参加を受け入れてもらえてありがたかったです。
久しぶりに自転車に乗れました。
炎天下の中、きもちい~と走ってきて合流したKTCの人達は、昔のまんまスゲー人達でパワフルで楽しく更に数段進化しているようでした。
短い距離でしたが、一緒に自転車に乗れて話しもできて刺激をもらいました。
時間があいて重たくなった身体は、走るも、自転車も、前のようにはいかず辛いですが、みんなで汗をかいた日が思い出され気持ちが少し明るくなりました。
また大会に挑戦できるように少しずつ頑張っていこうと思います。
以上、みなみちゃんからのコメントでした！
今度は逆回りで走りますよ。
興味のある方ぜひご参加を(^-^)/

Posted on 7月 23rd, 2018 by KTC
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カクテル光線を浴びて爽やかに、かつ汗ボトボトになるほど暑苦しく走りました(^^)d
久々に登場の管理人Bです(笑)
西京極のサブトラックを使ったラン練習会。
それぞれのペースで走れますよ。
興味のある方、練習会の日程を見てぜひご参加を(^-^)/
えっ、そんなしんどいこと！？
では芝生の夕涼みにどうぞおこしやす(^o^)

Posted on 7月 3rd, 2018 by KTC
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毎週行っているスイム練は、みんなで練習するからこそ、一人では追い込めないような練習ができます。
プールは貸切で、ドリルあり、バトル練習あり、笑いありで、楽しくのびのびと練習ができました。
1回400円と破格の参加料、お試しでもぜひ！
忙しくて練習に来れなくても、部室だけでも楽しいですよ(^-^)

Posted on 6月 30th, 2018 by KTC
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柊野グラウンド集合で、京北バイク練習をしてきました。
自然を楽しみ、食を味わい、出会いを大切にする、そんな視点で練習会を楽しめます。

川のせせらぎ、鳥の鳴き声、木漏れ日の中を進み、美山を巡る、最高に気持ちのいいコースです。
途中で偶然寄ったお店「Roadie’s cafe」
疲れた身体にレモネードが染み渡ります。
ＪＡ京都中央花背支店の駐車場で日曜のみ来られているお店で、温かくおもてなししていただけます。
花背トレランにも出店いただけるとか。
参加される方はお楽しみに！

さてバイク練習会を締めるのは、その後のランと、鴨川ドボン。
火照った身体を冷たい清流でクールダウンします。
これは本当におすすめです。

最後のランとドボンだけでも参加の価値ありですよー！
レベル別の練習もあるので、練習会の参加を迷われてる方は、まずは気軽に問い合わせしてくださいね(^-^)/

Posted on 6月 25th, 2018 by KTC
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奥野さんより比叡山トレランの練習会の報告です。
↓
快晴の下、12名の参加者が集まりました。
コースは国際会館駅～八瀬ケーブル横～三角点～坂本～横川中堂～国際会館の28キロ。
比叡山を2回上る少しハードなコースでした。
ゴール後は北大路の銭湯、王将で懇親会と楽しい1日を過ごしました。

沢山参加いただきありがとうございました(^-^)/

Posted on 6月 18th, 2018 by KTC
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