またまたお久しぶりです(^^;
管理人A、Bともにきっつーい風邪を引いてしまい撃沈していました。
でもそろそろ復活です。
今はやっている風邪はかなりしつこいようですよ。
みなさん、気を付けてくださいね(^^)p
さて、本日の練習会は、雲ケ畑から持越峠、船山を経由するコース。
新人リポーターみさとが報告します。
ではよろしく(^^)/
⇓
今日は8人参加で30キロLSDでした！

今回のコースは坂が多かったので、脚力強くなったかな？♪と期待です…(*^_^*)

紅葉を見ながら…

船山からの景色を見ながら…

素敵な景色に疲れが吹き飛びました！
そして、誰一人弱音を吐かずに元気にゴール♪
みなさん、楽しいLSDをありがとうございました(*^_^*)
最後はご褒美に「はせがわ」にてっ♡

参加のみなさん、お疲れ様でした*\(^o^)/*
以上
やっぱりおっさんが報告するよりいいかな(^^;
今月の練習会は、
11月24日(火)西京極サブトレ
11月26日(木)伏見港プールトレ
11月27日(金)西京極サブトレ
11月28日(土)バイク京北90㎞＆ラン
11月29日(日)東山トレラン20㎞
があります。
みなさん、奮ってご参加を(^^)/

Posted on 11月 22nd, 2015 by KTC
Filed under: 練習会 | 1122ラン練習会報告 はコメントを受け付けていません

11月8日(日)、恒例の水尾マラニックが行われました。
大御所タダツグさんの企画でもう20年近く続いているとか。
以下、まっさんからの報告です。
⬇
雨模様ですが保津峡駅前に8人が集合。
愛宕神社も雨でしたが、元気よく水尾の丸源さんへ向かいました。

柚子風呂とすき焼き、ビールで乾杯したときには、11人に増えてました。

以上報告を終わります。
また来年も同じ時期に実施しますよ(^^)d
クラブ員の活動報告は、まだまだ続きますf(^_^;(汗)

Posted on 11月 14th, 2015 by KTC
Filed under: 練習会 | 1108水尾マラニック報告 はコメントを受け付けていません

天候不良により本日11月13日(金)のサブトレは中止します。
次回17日(火)は、サブトラックは使えませんので、トラックの外周を走ります。
250メートル毎に表示があるので、いいペース走やインターバル走ができますよ(^^)
集合はスポーツ会館前に19時。
無料のコインロッカーもありますよ。
ご参加お待ちしています(^^)/

Posted on 11月 13th, 2015 by KTC
Filed under: 練習会 | 本日のサブトレ はコメントを受け付けていません

秋晴れの天気の中、11人でスタート。
今日はナント女性が5人も(^o^)v
一気に華やかになりました。

コースは、持越峠から日吉ダム、京北を経由するコース。
途中激坂もありましたが、全員無事完走。

走行距離90km。
実質走行時間4時間20分。
終了後、元気な4人は2種目目の10kmランへ。
そして3種目目のスイムへ。
そしてそして、4種目目はこちらf(^_^;

参加のみなさん、お疲れ様でした！
またお会いしましょう(*^^*)

Posted on 10月 12th, 2015 by KTC
Filed under: 練習会 | 1012バイク練習会報告 はコメントを受け付けていません

KTCカップが終わって、振り返りの記事を書く間もなく練習会。

うーん、このあと書けるだろうか？
いやきっと無理…。
ってことで、後ろは見ずに前を見ます(^^;
本日の練習会は5人参加。
1班はキロ4のインターバルを6本とペーラン3キロ。
2班はキロ5のペーランを5本。

走りやすいいい気候になってきましたよ。
どなたでも参加オッケー！
お待ちしています(^^)/
10月は毎週火曜日と金曜日に実施します。
奮ってご参加くださいね！

Posted on 9月 29th, 2015 by KTC
Filed under: 練習会 | 0929サブトレ報告 はコメントを受け付けていません

雨天のため、西京極でのサブトレは中止します。
参加予定だったみなさん、よろしくお願いします。
次回は29日(火)です。

Posted on 9月 24th, 2015 by KTC
Filed under: 練習会 | 本日9月24日(木)の練習会 はコメントを受け付けていません

本日の練習会は、宝ヶ池をスタートして時計回りに河端五条までの21km。
(地図では出町まで)
天気も良くてサイコーのトレラン日和となりました。

東山を走られる際は、台風の影響で所々荒れているところがありますので、気を付けてくださいね。

せっかくなので清水寺で観光しましょ。

さらには鴨川の河川敷も走りましょ。

途中でこんなことしながら(^^;

参加のみなさん、お疲れ様でした。
また次回お会いしましょう(^^)/

Posted on 9月 23rd, 2015 by KTC
Filed under: 練習会 | 0923東山トレラン練習会報告 はコメントを受け付けていません

戦いの場に集まった男たち…

スタートと同時に山あいのロードを全力で駆け上がり…

魂の乗り移った銀輪で、ギリギリにコーナーをつき…

最大心拍を越え己の限界に挑戦する…
なーんてことはない、普通のデュアスロンをしました(^^;
夕方からは、伏見港プールでスイム練習会。
参加のみなさん、お疲れ様でした。
明後日23日は東山トレランですよ(^^)/

Posted on 9月 21st, 2015 by KTC
Filed under: 練習会 | 0921デュアスロン練習会報告 はコメントを受け付けていません

新人リポーターの報告です。
ではミサトちゃん、どうぞ！

秋も近付いてきて走りやすくなってきましたね♪
今日は9人で氷室峠目指してトレランしてきました！

急な上り坂が多かったものの、京都を一望できる絶景に感動でした！

氷室は歴史ある……ん(¨;)？
あっという間の15キロ。
参加の皆さんお疲れ様でした♪
以上初リボートでした。
うーん、実に初々しい！
しばらく任せようかな(^^;
明日20日は花背トレランの誘導看板設置
21日デュアスロン練習会
23日東山トレラン練習会
26日花背トレラン試走会
27日KTCカップ
シルバーウィークにシルバーな体？にムチ打って頑張ります(^^)/

Posted on 9月 19th, 2015 by KTC
Filed under: 練習会 | 0919氷室トレラン練習会報告 はコメントを受け付けていません

あまりに練習会が多すぎて報告が追いつきませんf(^_^;
○0910スイム練習会
伏見港プールで実施しました。
KTCメンバー数人が参加。
なかなかハードに追い込みました。
次回は17日(木)です。
○0911サブトレ
西京極のサブトラックでインターバル、ペースランニングを実施しました。
8人参加で和気あいあいと。
次回は15日(火)です。
ちなみに18日(金)終了後は近くでイッパイやりますよ(^_^)／□☆□＼(^_^)
○0913バイク＆ラン練習会
朝8時からバイク80kmで攻めまくり…

お昼はエムケーの550円バイキングで食べまくり…

直後に賀茂川の河川敷を10kmランで追い込み…

さすがにうぷっとなりましたが、レースではよくあること。
これも練習と前向きです！
そして最後にクールダウン。
冷たくてサイコー＼(^^)／

参加のみなさん、お疲れ様でした。
まだまだ秋のトレーニングは続きますよ(^^)/

Posted on 9月 13th, 2015 by KTC
Filed under: 練習会 | 0910、0911、0913練習会報告3連発 はコメントを受け付けていません