大変ご無沙汰しています。管理人Cです。
ようやく練習会を再開する日がやってきました！！！
クラブの練習会ルールを策定し、記念すべき最初の練習会は、西京極陸上競技場のサブトラックでランの練習会を開催しました。
練習内容は、駅伝形式で１組３人でチームを作り、１人三周（1.2km）して、３チームで競い合いました。
駅伝の後は、みんなでバービースクワットを30秒して練習を終了しました。
距離と内容は、以前と比べてそれほど多くはないですが、大きく前進していることを肌で感じました。
サブトレ担当の健太と陽介が、若いパワーでうまくまとめてくれて、安心と感動と汗でまみれました。

さて、その他の練習会もクラブ活動コムに登録しました。
ぼちぼち参加してくださいね！
焦らず、着実に、しっかりもがいて楽しんでいきましょう😁

Posted on 6月 4th, 2020 by KTC
Filed under: 練習会 | No Comments »