今月のバイクラン練はデュアスロン！

ラン2km、バイク20km、ラン4kmを2セット！

2セット目はバイク半分でランは各自様子を見ながら短縮調整。

かなりキツい練習ですがこうした事の積み重ねがレースで自信となり大切になってきます。

週末は各地でトライアスロン大会があるので、練習を成果を発揮してほしいですね！

Posted on 9月 20th, 2022 by KTC
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