0601宮津由良合宿

トライアスロンの合宿のため宮津は由良に来ました(^-^)/
京都から拠点のリゾートマンションまで110kmの距離を自走や車で17人が集合。
5/31は天候も悪く、刺さるような雨に打たれようが、彩さん人生2回目のパンクに見舞われようが、ゴミ袋トリオを途中で結成しつつ、諦めず、一致団結して無事に到着できました。
途中で買物して、増成さんのリュックは、ハンパない重さでしたね。
この場を借りてお礼申し上げます。笑
で、着いたら、まずはご褒美のビールをいただき、夜到着の車組まで待てずに寝てしまいました。笑

6/1は、バイクコースとランコースを下見して、海岸でキレイに並んでお弁当を食べ、昼からは、オープンスイム500m→バイク9km→ラン2kmのショートトライアスロンを2セットして、みな力を出し切りました!
終わってからは美里コーチとキムカツコーチからオープンスイムでターン、ドルフィンなどを教わりました。

そして夜は、KTC専属のシェフ石井(昨年勝手に命名しました。笑)による料理が、振舞われました。
若者も増え、底なしの胃袋にシェフ石井も多少不安だったようですが、料理が出てくるわ出てくるわ、みんな十二分に楽しませてもらいました(^-^)/

6/2は往復70km少しの伊根ライドに向かいました。
舟屋の風景もそこそこに海鮮丼などでお腹を満たし、ときに高速巡航も入れつつ、しっかり練習ができました。
帰りはお決まりの天橋立をありがたく突っ切り、波止場でアイス、彩さんトンビにはたかれる。
沢山の練習&思い出ができましたね(^-^)

帰り自走組も150kmを無事こぎ、それぞれ無事に合宿を終えることができました。
参加された皆さん、本当に楽しかったですねー😁ありがとうございました。
さて、暑い夏が始まろうとしてます。
もっともっと青春しましょうね!

0503志賀高原合宿最終日

合宿3日目は最終日。
朝から快晴です!
昨日に引き続き朝6時からの2時間スキートレーニング。
まっさん、大転けしてお尻に青あざができました(笑)
彩さんはバイクトレーニング、ノリは風邪でダウン。
管理人Bは5年間のブランクを埋めるかの如く狂ったように滑りまくりました!

朝食を食べたあとは、昨日と同じ渋峠にヒルクライム。
青空のもと、いい汗をかきました。

そのあと草津まで行って街中見物。
トレーニングに観光にといい合宿になりました。
次回の合宿は6月に宮津でおこないます。
またまたみんなで楽しみましょう(^^)/
あー、疲れた(笑)

0502志賀高原合宿2日目

今日は朝5時半に起床!
そして6時から8時までスキートレーニング。
違うスポーツの要素もまた大切です!
って単に滑りたかっただけですが(笑)
そのあと国道最高地点までヒルクライム。
42kmで累積標高約1,000m。
酸素も薄いし苦しいのなんのって。
おまけに-2度で吹雪くときもあり😱
いやー、志賀高原恐るべし!
でも雪の回廊は最高にきれいでしたよ。
帰ってからは昼寝して、仕上げはラン。
思い思いに気持ちよく走りました。
明日も早朝スキーから1日が始まります!

2日目のメニュー
早朝スキー2時間
バイク42km、累積標高1,080m
ラン5~6km
アルコール∞

0501志賀高原合宿1日目

雪の回廊を走ろうってことで企画した志賀高原合宿。
初日は雨の降る前に軽くバイクトレーニング。
終わるとすぐ雨。
ってことて、昼はソバを美味しく頂き、そのあと昼寝😪💤💤
夕方雨が上がったので、それぞれ5~8kmラン。
明日は晴れますように!(^^)/
1日目のメニュー
バイク17km、累積標高330m
ラン5~8km
アルコール∞

0812香住合宿2018(2日目)

合宿二日目は、但馬牛の牛小屋に向けて一路山の方へライド。
暑さと湿度と強烈な登り坂でヘロヘロの中、サポートカーの冷たい飲み物に元気を取り戻します。
本当にありがたいです。
道の駅「あゆの里矢田川」でドボンして身体を冷ましてからお昼休憩。
昨日あれだけ食べたのに、皆食べる食べる。

戻ってからは、宿院亭の目の前の海岸で、オープンウォーターの練習。
日本海の荒波に、恒例の馬場落としに、めっちゃ壮大です。
最後はスイカ割してフィニッシュ!

合宿拠点の宿院亭のブレーカーを落とした直後に、トイレからの佐々木さんの声。
「まだいるでー!」
最後の最後まで最高に楽しい夏合宿でした😆
参加された皆さん、お疲れ様でした😄

0811香住合宿2018

やってきましたー!!KTCの夏合宿🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♀️
兵庫県は日本海側の香住でトライアスロン合宿が始まりました!
何人かが前日入りし、布団を干したり、素振りしたり、海辺でBBQしたり、ふれあったり。

さてさて合宿1日目は、いきなりの雨。笑
晴れてからは鳥取砂丘まで往復100kmライド。
ありがたいことにサポートカーも出動してエイド設置してもらいます。
鳥取砂丘も走りましたよー(^-^)/
昨年リタイアした若者も今日は完走。
みんなネタにしてるけど、実はみんな嬉しいんだよ(^-^)/

んで夕方からはお待ちかねの宴会です!
刺身、オードブル、増成さん渾身の肉!

もーそろそろ宴会に戻りますわー!

06020603宮津合宿

二日間の宮津合宿の報告です。
宮津は由良のリゾートマンションを拠点に、トライアスロンの練習を行いました。
拠点までは、車組、自走組と別れ集合します。
色々あって190km近く自走した西村さん、お疲れ様でした!誰にも真似できません(^-^)/
初日は、コースの下見をしてから、1本目はスーパースプリント、2本はスプリントで、各自しっかりもがきます!

夕方からは待望の懇親会。
KTC専属のシェフ石井(←皆で勝手に命名)が振る舞う料理を堪能し、ビールの空缶が、みるみるうちに山積みになります。
KTCに最近加入したKERENに、英語での質問タイムもあり、会話が弾み、めっちゃ盛り上がりました。

2日目は、舟屋で有名な伊根を往復80kmライド。
伊根の絶景を眺めながらお昼ご飯。
帰りは定番の天橋立の中を通ります。

大きなケガもなく楽しく無事に終えることができました(^-^)/
参加された皆さん、楽しかったですねー、お疲れ様でした!

1008由良合宿in宮津

宮津由良合宿の報告です。
1日目は、由良を出発し、伊根の舟屋に向かうこと片道40km。景色を堪能しながらお腹を満たします。帰りは何と天橋立の中をロードバイクで通りました!
夜は自炊。焼肉とビールでしっかり補給しました(^-^)/

2日目は、由良を出発し、京都に戻ること130km。途中曲がり角があり、右はフラット、左はアップダウンのあるコース。そりゃあ左でしょ、ということで各自のペースでしっかり追い込みます。

本当〜に濃い2日間で、笑いも絶えませんでした。各自のペースで楽しめますし、KTCは門戸を完全に開放しています(^-^)/興味のある方は是非お問い合わせくださいね!

0819-20宮津合宿終了!

今季3回目の合宿は宮津で!
クラブ員の保養所で500円で泊まれます。
ただし条件は京都からバイクで自走すること(^^)v
片道120kmですからかなりハードル高いです(笑)
これに3人が参戦。
以下ミサトの報告です。

1日目は3人(途中まで4人)で宮津まで!
然林坊から京見峠。
長い登りに心拍マックスでした。
ひたすらの向かい風もゴールを目指してワンウェイは頑張れます(*^_^*)
暑すぎる夏に大満足の120キロ。
帰りは3人で。
帰るためのワンウェイも頑張れます。。。
昨日とは別コース。
南丹トライアスロンのコースも走り、スピード重視の120キロ。
一人じゃできない距離をこなして、楽しい2日間になりました!
海もあって天気にも恵まれた素敵な宮津合宿ありがとうございました(*^_^*) 

その一方で先発組は車で先着して舟屋で有名な伊根を往復するほぼノンストップ80km。
と言っても写真は撮るんですけどね(笑)

初日の夜はおいしーいビールと焼肉に舌鼓。
こりゃたまりませーん(@_@)

参加のみなさん、お疲れさまでした。
秋にまたするかもしれません!
興味のある方ぜひご参加を(^^)d

2017香住合宿終了!

お盆休みを利用して日本海は香住で合宿を!
毎年の恒例行事となりました。
参加者は14名。
老いも若きも女も男も同じフィールドで切磋琢磨し合えるのは楽しいものです(^^)d
以下合宿風景です。
参加のみなさん、サポートのみなさん、お疲れ様&ありがとうございました!
また来年もやりますよ(^o^)v
8月11日(土)初日編
鳥取砂丘往復95km

http://www.ktc-kyoto.com/wp-content/uploads/2017/08/68474710531_garmin_1502529272782.mp4
鳥取砂丘!

砂丘を駆け降り海へドボン!
 
ヒルクライム!
 
8月13日(日)最終日
奥佐津から竹野バイクライド50km!
http://www.ktc-kyoto.com/wp-content/uploads/2017/08/84040981531_garmin_1502595540710.mp4
さあ出発!

さわやか風を受けて!

ちょっと異様な集団ですが(^^;