伏見港プールでの練習会を中止してから、早４ヶ月が経ちました。
ジムやプールも徐々に再開されてきており、伏見港でのスイム練を再開するまでの間、臨時的に西京極のアクアリーナにてスイム練をしています(^-^)/
ストロング美里コーチが作成したメニューで、皆笑い泣きながら泳いで、そして足がつりました。笑
泳いでるところは撮れないっぽいので、前後の様子をアップします。
QRコードで入退場ができて、テンションが上がります。笑
期間限定の長水路での練習会、めちゃくちゃおすすめです！！
皆さんの参加、心からお待ちしてます♫
Posted on 7月 10th, 2020 by KTC
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練習会も少しずつ再開している今日この頃、久しぶりのトレランの練習会を実施し、雨上がりの足元の悪い中、２０人が集まりました。
いやー、練習会っていいですね！笑
総勢２０人でソーシャルディスタンスを保ちつつ、楽しくもがきながら湿度の高い山の中を走ってきました。
序盤で複数人がヒルに吸われてしまい、あちらこちらから悲鳴が聞こえてきました。
管理人Cもお腹を吸われて、シャツが血だらけになり、みんなに笑ってもらえました。笑
大文字の火床では、京都に住んでてもみんな京都を眺めるのが好きなんだなーとか、鹿は奈良だけじゃないんだなーとか思いながら、足を進めました。
走力はそれぞれ違いますが、休憩ポイントを設けたり、話をしながらバランスよく走れ、最後までみんなで走ることができました。
参加の皆さんお疲れ様でした。
またみんなで行きましょうねー！
Posted on 6月 28th, 2020 by KTC
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大変ご無沙汰しています。管理人Cです。
ようやく練習会を再開する日がやってきました！！！
クラブの練習会ルールを策定し、記念すべき最初の練習会は、西京極陸上競技場のサブトラックでランの練習会を開催しました。
練習内容は、駅伝形式で１組３人でチームを作り、１人三周（1.2km）して、３チームで競い合いました。
駅伝の後は、みんなでバービースクワットを30秒して練習を終了しました。
距離と内容は、以前と比べてそれほど多くはないですが、大きく前進していることを肌で感じました。
サブトレ担当の健太と陽介が、若いパワーでうまくまとめてくれて、安心と感動と汗でまみれました。
さて、その他の練習会もクラブ活動コムに登録しました。
ぼちぼち参加してくださいね！
焦らず、着実に、しっかりもがいて楽しんでいきましょう😁
Posted on 6月 4th, 2020 by KTC
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こんにちは！
かなりご無沙汰していますが、みなさん、元気にされていますか？
インドアバイク＆インドアランを始めた管理人Bです。
次は子供用プールを買って、背中にゴム紐つけてスイムをしようかなんて考えています(笑)
さて、緊急事態宣言が5月31日まで延長されました。
京都府は特定警戒都道府県として指定されているため、幹事会で検討しました結果、すべてのクラブ行事を5月31日まで中止することとします。
具体的には下記の行事となります。
〇伏見港スイム練習会
〇西京極サブトラックラン練習会
〇その他の練習会
〇炎群編集作業及び発行
〇合宿→8月は未定、もしかすると10月に実施するかも（以前しました。）
参加を予定されていた一般のみなさんを含めてクラブ員のみなさんは、楽しみにされていたかと思いますが、現在の社会情勢をご理解いただき、ご協力をお願いいたします。
緊急事態宣言が解除された後も、新しい生活様式が求められ、以前のような練習会とはならないかもしれませんが、それでもまたみんなで集まることはできるはずです。
それまでは、今は我慢の時。感染しないことも、感染を拡大しないことにも気を付けながら、トレーニングを積んでいきましょう。
Posted on 4月 4th, 2020 by KTC
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ゆっくりトレランチームから報告をもらいました😁
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数日前から雨模様が予想される中、元気なクラブ員がJR 草津駅に集合し、雨と寒さ対策をそれぞれ行い金勝山に出発しました。
金勝山の風化した奇岩巨岩の不思議を感じながら、又スッテンコロリン滑りながらニコニコと走りました。
あまりの雨に少しショートカットしながら、最後は走り足りず、バスに乗らずJR草津駅まで8kmラン。
午後には雨も上がり、晴れの日に再度走りたいと言いながら、気持ち良く銭湯につかり、美味しいお酒と肴で良かったあ！
Posted on 3月 12th, 2020 by KTC
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日曜日は陽気なライド日和の中、今シーズン８回目のバイクラン７０７に行ってきました！
マラソン大会が中止になりそのパワーを練習会にぶつける者、久々の練習で必死のパッチでこぐ者、色々なスタンスで幅広い年代が集まり、老若男女が共に練習できる環境に感謝の想いがやみません。
さて、肝心の練習はというと、HONDA兄さんが前を引くとエゲツなく速く、大正池TTも圧巻の走りでした。
バイク後のランは、しっかり７km走る者、途中で早々に折り返す者、それぞれ自分と向き合い追い込めました😁
次回バイクランは3/14、みんなもがきに来てねー！
Posted on 3月 2nd, 2020 by KTC
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金曜日の伏見港スイムでは、みんなで400TTをして、しっかり追い込んだようです。
ところで、クラブ員への一斉メールでのお知らせのとおり、伏見港プールが3月1日から当面の間、営業を停止されることとなりました。
３月のスイム練については全て中止です。
追加で宿院幹事長からメッセージをもらいましたので、ここでお伝えします！
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4月の末にまたするので、各自自主練を怠らないように！
俺は1ヶ月怠けてたから30秒も遅かったけど(笑)
以上、幹事長からでした。
難局を乗り越え、伏見港プールで練習が再開した暁には、みんなで部室に行きましょう！！
Posted on 3月 1st, 2020 by KTC
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ぽかぼか陽気の中、陽介からアワイチのレポートです。
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各地でマラソン大会など各種イベントが中止になる中ですが、KTCではアワイチ練習会を開催しました。免疫力に自信のある8名が参加しました。
ビワイチ北湖とほぼ同じ距離の約150キロですが、高低差がある分こちらの方がタフなコース。
今日は好天に恵まれ、寒すぎず走りやすい気温の絶好のアワイチ日和。
まずは道の駅うずしおのタマネギバーガーを目指します。
しかし、三連休&全国一位のバーガーだけあり大行列。
タマネギバーガーば諦めて、ハンガーノックに苦しみながらも、漸く辿り着いたのは台湾料理豊源さん。
恐る恐る入ったものの780円でボリューム満点。
かなりのコスパ。
好天と疲労と満腹で眠たくなる体に鞭打ちラストはペースアップ。ラストのゴール地点松帆の郷へ上がる激坂が地味に一番キツかった。
アワイチ後は宿院さん、うえしょーさんと三人でブリックラン。
ロングライドの後でキツかったけど、これがシーズンにつながれば。
最後は明石海峡大橋が一望できる温泉に入り満足の一日でした。
今度は小島さんがアワ2を企画してくださるそうです。ハードそうですけど、楽しみですね笑
Posted on 2月 24th, 2020 by KTC
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2月16日に京都マラソン2020が開催されました。
KTCからは選手、ペースランナー 、島方式ボランティア、沿道からの応援と、色々な形で多くが参加しました。
当日の朝はあいにくの雨で、集合写真の時間に前後してバラバラと集まったので、写った人数が一番多い写真を使いました。笑
今年も多い写真には入れなかったもりねー。名前だけ出しときます。笑
スタートしてしまえば選手はスイッチが入り、鴨川で転んでもサブスリーした選手もいれば、エイドを満喫してお腹いっぱいになった選手、それぞれ楽しみきりました。
※写真送ってもらえれば追加しますので、いつでもどーぞー😁
島方式ボランティアの皆様、歩行者の安全を図りつつ、円滑なマラソンこ運営に貢献するその姿勢、素晴らしいです。
ペースランナーの４人。KTCの顔として、40代の脂ののった世代として、選手をよく誘導しました。一部自画自賛。笑
沿道からの応援、たくさんクラブ員がいてくれました。西川さんの出来上がった顔😆
エイドカーでサポートして試走会を実施したりと、大会当日だけにとどまらない一体感、本当最高でしたね！
来年もまた参加者増えそー😁
Posted on 2月 20th, 2020 by KTC
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今月は増成さんアレンジの高槻周遊コースに13名が参加しました。
ジーニからレポートしてもらいます(^-^)/
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路肩に雪が残る道をジョグでスタート。
舗装路とはいえ先頭3人は急坂が現れても軽快で、さすがの走りでした！
アイスバーンの難所をクリアし、雪道を進めども、なかなか遠いポンポン山。
向かった柳谷観音は御朱印が6種類もある大きなお寺で、眼力、愛力などご利益があるそうです。
到着した境内にて、のんびりお昼休憩、時折り雪が舞い、持ってきたおにぎりも雪のように冷え冷えでした。
休憩の後は天王山を目指しハイキング。
今年の大河ドラマ麒麟が来るゆかりの地ののぼりが各所に見られました。
また酒解神社の展望台からは山崎合戦地が一望でき、古の出来事を学び今日からみんな歴女歴男ですね(^^)と思いきや、新幹線の走る姿に歓声を上げるのでした（笑）
そして予定より1時間早くゴール。
今年一番の寒さに負けず皆頑張りました！
駅近の銭湯で冷えた体は常温に戻り(^^)4時半から始まるゆっくり飲み会は走った時間より長く？（笑）反省会、レース結果報告、情報交換などなど、話題に欠く事なく盛り上がりました。
大会に練習にボランティアといつもパワフルな皆さんですが、疲れなど出ぬようお身体お大事にお過ごし下さい！
次回は3月8日(日)滋賀県金勝山です。
詳細はクラブ活動ドットコムまたは炎群をご確認ください。
ご参加お待ちしてます(^-^)/
Posted on 2月 14th, 2020 by KTC
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