0308ゆっくりトレラン

ゆっくりトレランチームから報告をもらいました😁

数日前から雨模様が予想される中、元気なクラブ員がJR 草津駅に集合し、雨と寒さ対策をそれぞれ行い金勝山に出発しました。

金勝山の風化した奇岩巨岩の不思議を感じながら、又スッテンコロリン滑りながらニコニコと走りました。

あまりの雨に少しショートカットしながら、最後は走り足りず、バスに乗らずJR草津駅まで8kmラン。

午後には雨も上がり、晴れの日に再度走りたいと言いながら、気持ち良く銭湯につかり、美味しいお酒と肴で良かったあ!

0301バイクラン707⑧

日曜日は陽気なライド日和の中、今シーズン8回目のバイクラン707に行ってきました!

マラソン大会が中止になりそのパワーを練習会にぶつける者、久々の練習で必死のパッチでこぐ者、色々なスタンスで幅広い年代が集まり、老若男女が共に練習できる環境に感謝の想いがやみません。

さて、肝心の練習はというと、HONDA兄さんが前を引くとエゲツなく速く、大正池TTも圧巻の走りでした。

バイク後のランは、しっかり7km走る者、途中で早々に折り返す者、それぞれ自分と向き合い追い込めました😁

次回バイクランは3/14、みんなもがきに来てねー!

0228伏見港スイム

金曜日の伏見港スイムでは、みんなで400TTをして、しっかり追い込んだようです。

ところで、クラブ員への一斉メールでのお知らせのとおり、伏見港プールが3月1日から当面の間、営業を停止されることとなりました。

3月のスイム練については全て中止です。

追加で宿院幹事長からメッセージをもらいましたので、ここでお伝えします!

4月の末にまたするので、各自自主練を怠らないように!

俺は1ヶ月怠けてたから30秒も遅かったけど(笑)

以上、幹事長からでした。

難局を乗り越え、伏見港プールで練習が再開した暁には、みんなで部室に行きましょう!!

0224アワイチ

ぽかぼか陽気の中、陽介からアワイチのレポートです。

各地でマラソン大会など各種イベントが中止になる中ですが、KTCではアワイチ練習会を開催しました。免疫力に自信のある8名が参加しました。

ビワイチ北湖とほぼ同じ距離の約150キロですが、高低差がある分こちらの方がタフなコース。

今日は好天に恵まれ、寒すぎず走りやすい気温の絶好のアワイチ日和。

まずは道の駅うずしおのタマネギバーガーを目指します。

しかし、三連休&全国一位のバーガーだけあり大行列。

タマネギバーガーば諦めて、ハンガーノックに苦しみながらも、漸く辿り着いたのは台湾料理豊源さん。

恐る恐る入ったものの780円でボリューム満点。

かなりのコスパ。

好天と疲労と満腹で眠たくなる体に鞭打ちラストはペースアップ。ラストのゴール地点松帆の郷へ上がる激坂が地味に一番キツかった。

アワイチ後は宿院さん、うえしょーさんと三人でブリックラン。

ロングライドの後でキツかったけど、これがシーズンにつながれば。

最後は明石海峡大橋が一望できる温泉に入り満足の一日でした。

今度は小島さんがアワ2を企画してくださるそうです。ハードそうですけど、楽しみですね笑

0216京都マラソン2020

2月16日に京都マラソン2020が開催されました。

KTCからは選手、ペースランナー 、島方式ボランティア、沿道からの応援と、色々な形で多くが参加しました。

当日の朝はあいにくの雨で、集合写真の時間に前後してバラバラと集まったので、写った人数が一番多い写真を使いました。笑

今年も多い写真には入れなかったもりねー。名前だけ出しときます。笑

スタートしてしまえば選手はスイッチが入り、鴨川で転んでもサブスリーした選手もいれば、エイドを満喫してお腹いっぱいになった選手、それぞれ楽しみきりました。

※写真送ってもらえれば追加しますので、いつでもどーぞー😁

島方式ボランティアの皆様、歩行者の安全を図りつつ、円滑なマラソンこ運営に貢献するその姿勢、素晴らしいです。

ペースランナーの4人。KTCの顔として、40代の脂ののった世代として、選手をよく誘導しました。一部自画自賛。笑

沿道からの応援、たくさんクラブ員がいてくれました。西川さんの出来上がった顔😆

エイドカーでサポートして試走会を実施したりと、大会当日だけにとどまらない一体感、本当最高でしたね!

来年もまた参加者増えそー😁

0209ゆっくりトレラン

今月は増成さんアレンジの高槻周遊コースに13名が参加しました。

ジーニからレポートしてもらいます(^-^)/

路肩に雪が残る道をジョグでスタート。

舗装路とはいえ先頭3人は急坂が現れても軽快で、さすがの走りでした!

アイスバーンの難所をクリアし、雪道を進めども、なかなか遠いポンポン山。

向かった柳谷観音は御朱印が6種類もある大きなお寺で、眼力、愛力などご利益があるそうです。

到着した境内にて、のんびりお昼休憩、時折り雪が舞い、持ってきたおにぎりも雪のように冷え冷えでした。

休憩の後は天王山を目指しハイキング。

今年の大河ドラマ麒麟が来るゆかりの地ののぼりが各所に見られました。

また酒解神社の展望台からは山崎合戦地が一望でき、古の出来事を学び今日からみんな歴女歴男ですね(^^)と思いきや、新幹線の走る姿に歓声を上げるのでした(笑)

そして予定より1時間早くゴール。

今年一番の寒さに負けず皆頑張りました!

駅近の銭湯で冷えた体は常温に戻り(^^)4時半から始まるゆっくり飲み会は走った時間より長く?(笑)反省会、レース結果報告、情報交換などなど、話題に欠く事なく盛り上がりました。

大会に練習にボランティアといつもパワフルな皆さんですが、疲れなど出ぬようお身体お大事にお過ごし下さい!

次回は3月8日(日)滋賀県金勝山です。

詳細はクラブ活動ドットコムまたは炎群をご確認ください。

ご参加お待ちしてます(^-^)/

0208サブトレ補習

久々に寒い日が続いてますが、こちらの元気な6人がサブトレ補習に参加してきました。

写真はこれ以外に無いんですと😆

風邪やインフルが流行しているようなので、皆さんも負けないように!

残念ながら移った方は、しっかり養生して、早く練習会に来てくださいねー!

0202木津川マラソン2020

絶好の天気の中、恒例の木津川マラソンが開催されました。

37回を数えるこの大会に、KTCからは選手として7人、ペースランナーとして13人が関わりました。

まずはみんなのドヤ顔見てください😆

何回もペースランナーをしてても、ペースを一定に刻むのはむずかしいですよね。

サブ4のところは選手も多く、責任重大で、可能な限り声かけをして注意喚起や励ましをしました。

走り終わった後は、恒例の温泉で癒されました。

選手もボランティアもお疲れ様でした!

0126バイクラン707などなど

練習会をしつつ、各地で色々とレースが開催されてます。

先週は恒例のバイクラン707。

こいで走ってオールアウト!

普段からバランスよく練習してないと、途中で足がつったり、スタミナ切れたりして売り切れますよ。笑

さてレースとなると、久御山ハーフとか、その他たくさん開催されています。

表彰台に乗ったクラブ員もいますねー!

楽しんで表彰されて満喫してます😁

本日2月2日は木津川マラソンで、選手やボランティアとして会場に向かってます!

様子は後ほど報告しますね。

0125京都マラソン試走会②

今シーズン2回目の試走会に行ってきましたー😁

スタート地点の西京極陸上競技場で、お散歩中の柴犬と一緒に撮影してから出発しました。

嵐山を過ぎ、広沢池では風景よりもエイドに夢中でした。

冷凍大福の解凍中もなんのその。しっかり補給しました。

エイドの堤さん、山田さん、石田さんが神のように見え、エイドに近づくにつれ、皆ペースが速くなりました。

途中のチキンラーメンなんて、めちゃくちゃ最高でした!

最後は平安神宮でお決まりの集合写真ですね。

完走6人。ワープ1人。エイド3人

しっかり試走もして大満足でしたー😁