0801高浜スイム②

夏がやってきた!って感じの天気の中、高浜は和田浜にて、オープンウォータースイムの練習をしてきました。
前回とは打って変わって穏やかな海で、海の中が透き通って輝いていました。
念願の島渡りもして、シュノーケリングで天然のアクアリウムを満喫しました。
水クラゲもぎょーさんいましたね😆

そしてKTCの天敵ウニもめちゃくちゃいました!しっかり泳いで、温泉も入りました。
往復運転してもらったゆーじさんお疲れ様でした。親友のうえしょーさんとのペアルックに、離れ小島での悔しがる様子など、なかなかの地位を築きつつありますよ!笑

貴重なオープンウォーターの練習会、またお盆前に管理人Aが企画するとの噂が。
決まったらクラブコムにスケジュール登録しますね!
以上、管理人Cからのレポートでした。

0731アクアリーナスイム練

毎週金曜日の臨時スイム練も丸1ヶ月が経ち、人数もそこそこ集まり、順調に進んでいます。
長水路の水は最初は冷たいですが、泳ぎ出したら気持ちよく、火照った身体をほどよく冷ましてくれます。
50mプールでキックとかでもがいていると、美里鬼コーチは満足げな顔をしています。笑
びしびし指導されたい人はぜひお越しやす😁
写真は練習会前後の様子です。
泳いでいる写真がないので、今度撮影許可ができないか聞いてみますね!

0730 KTC zwift 部

コロナの影響で練習会を中止していた最中、zwiftを使ったヴァーチャルライドの練習会を5月中旬から始めました。
幹事長でもある管理人Bの肝入りの練習会で、週2回、ヴァーチャルでカッコいいウェアに身を包み、練習会をしています。三密は完全に回避できます。
練習会の場所は各自のお家なので、実際は好きな格好をして、Tシャツに短パンとか、お世辞にもカッコいいとは言えません。笑
離れているので、会議アプリのzoomで話したりして、途中からは、ひぃはぁ荒い息しか聞こえてきません。笑
多少の機材は要りますが、揃えればなかなか自分を追い込めますし、続ければ確実にレベルアップができるでしょう。
肝心の練習の内容は、おいおい誰かにレポートしてもらいます😁
まずは管理人Cからの報告でしたー!

0729西京極サブトレ

練習前にどしゃ降りだった雨も、練習開始時には小雨になり、ゲストを含む精鋭6名で追い込んできました。
3000mタイムトライアルと5000mペース走で、滝の如く汗をかいてきました。
管理人Cは一時陽介を追い抜くも、最後は千切られました。
陽介途中でさぼったらあかんぞー。笑
ともあれ、仲間がいるから頑張れる、そんないい練習会になりました😁

練習後の月夜に浮かぶ汗だくの男達。
興味のある方はぜひ来てください。笑

0726 愛宕山千日詣り

恒例の愛宕山千日詣りに、クラブ員11人で行ってきました。
例年は7月31日夜に行われていたところ、昨今の状況から、昼間に参拝しました。
しかし、まー蒸し暑いのなんのって、みんな汗だくで、薄暗い清滝トンネルを通り抜け、鳥居をくぐり、石段を登り山頂を目指しました。

頂上の神社ではガスで景色が見えませんでしたが、風も心地よく吹き、みんなで千日間のご利益をいただいてきました。

最後はあとトンネルをくぐり抜けるだけと思ったら、コソ練王ゆうじさんから峠登りましょう!と提案があり、試峠で仕上げてきました。
トンネルを通りたかったまっさんの少し不満げな顔が夢に出てきそうです。笑

天気も曇りで、千日詣り後のお楽しみの最中に雨が降ってきました。みんな参拝後のこれが目標なんでしょうね。笑
1年分を超える御利益は、来られなかったクラブ員にお裾分けしますね!
あー今日も楽しかったー!
以上、管理人Cからの報告でした😁

0723ゆっくりトレラン

堤さん企画によるゆっくりトレランがありました。
音羽山を縦走して、千頭岳、石山寺を巡られたそうです。
それでは奥野さんからのレポートです!

7月23日、コロナ禍で中断していたトレランを再開しました。
梅雨で今にも雨が降りそうな中、JR大津駅をスタート。
音羽山山頂では、霧がかかっており、途切れて下界が見えた時は歓声が上がりました。
湿った下り坂では転倒者が続出し、ストックを持ったA女史は豪快に滑って行ったとか。
雨もパラパラ降った程度で涼しく、怪我人もなくて、気持ちの良いトレランを楽しむ事ができました。

以上、奥野さんからのレポートでした。
KTCっていいですね😊それに尽きます。

0712高浜スイム

今日は雨模様の狭間を狙って、福井県の高浜で、恒例のオープンウォータースイムの練習をしてきました。
うねりが多少はありましたが、なーにレースでもそんなこともあるさと豪快に泳いできました!

安全面からアクアスロンと島渡りはやめて、スイム後にジョグをしました。
坂をダッシュで登り、景色を満喫し、その後は刺身の兼松で、お腹を満たして終了。

初めてオープンウォーターにチャレンジしたり、初ウェットだったりするクラブ員もいて、その場に立ち会えてイジリ盛り上がり、だからこのクラブやめられません。笑

天気はあいにくでしたが、大いに盛り上がり、また青春ができました😁
皆さんも参加してくださいね!

0710アクアリーナスイム練

伏見港プールでの練習会を中止してから、早4ヶ月が経ちました。
ジムやプールも徐々に再開されてきており、伏見港でのスイム練を再開するまでの間、臨時的に西京極のアクアリーナにてスイム練をしています(^-^)/
ストロング美里コーチが作成したメニューで、皆笑い泣きながら泳いで、そして足がつりました。笑
泳いでるところは撮れないっぽいので、前後の様子をアップします。
QRコードで入退場ができて、テンションが上がります。笑

期間限定の長水路での練習会、めちゃくちゃおすすめです!!
皆さんの参加、心からお待ちしてます♫

0628東山トレラン

練習会も少しずつ再開している今日この頃、久しぶりのトレランの練習会を実施し、雨上がりの足元の悪い中、20人が集まりました。
いやー、練習会っていいですね!笑

総勢20人でソーシャルディスタンスを保ちつつ、楽しくもがきながら湿度の高い山の中を走ってきました。
序盤で複数人がヒルに吸われてしまい、あちらこちらから悲鳴が聞こえてきました。
管理人Cもお腹を吸われて、シャツが血だらけになり、みんなに笑ってもらえました。笑

大文字の火床では、京都に住んでてもみんな京都を眺めるのが好きなんだなーとか、鹿は奈良だけじゃないんだなーとか思いながら、足を進めました。

走力はそれぞれ違いますが、休憩ポイントを設けたり、話をしながらバランスよく走れ、最後までみんなで走ることができました。
参加の皆さんお疲れ様でした。
またみんなで行きましょうねー!

0603サブトレ再開!

大変ご無沙汰しています。管理人Cです。
ようやく練習会を再開する日がやってきました!!!
クラブの練習会ルールを策定し、記念すべき最初の練習会は、西京極陸上競技場のサブトラックでランの練習会を開催しました。
練習内容は、駅伝形式で1組3人でチームを作り、1人三周(1.2km)して、3チームで競い合いました。
駅伝の後は、みんなでバービースクワットを30秒して練習を終了しました。
距離と内容は、以前と比べてそれほど多くはないですが、大きく前進していることを肌で感じました。
サブトレ担当の健太と陽介が、若いパワーでうまくまとめてくれて、安心と感動と汗でまみれました。

さて、その他の練習会もクラブ活動コムに登録しました。
ぼちぼち参加してくださいね!
焦らず、着実に、しっかりもがいて楽しんでいきましょう😁