平日の練習会の様子です。

ランは西京極総合運動公園の外周でビルドアップ走をしました。気温は低くても熱気むんむんなのが伝わってきますね。

バイクはいつものズイフト練。今回はワークアウトをしました。バーチャルライドで、zoomを使いながら練習をしています。練習後半は画面は苦悶の表情で埋め尽くされ、ぜーはーぜーはーという音しか聞こえてきません。クラブ員はzoomだけでも参加可能ですよ。笑

スイムはひっさしぶりに伏見港プールで泳いできました。オフシーズンはしっかりドリルを入れて基礎をしっかり身につけます。

Posted on 10月 23rd, 2021 by KTC
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