一夜明けて早朝の散歩から。
心地よい体の痛みをほぐします。

宿に帰って来て新聞を見るとこんな記事が。
KTCのウェアがよく目立っていたのか、取材を受けてバッチリ載せてくださいました。
おまけに1面の男女トップテン欄に二人も名前が！
でもきっと最初で最後(^^;

来年はKTCからさらに大勢が参加して楽しもうかと早くも画策中です(^^)d
ローカル色たっぷりのいい大会でした。
興味のある方はぜひ来年ご参加を(^^)/

Posted on 4月 11th, 2016 by KTC
Filed under: トライアスロン大会 | 2016石垣島トライアスロン翌日編 はコメントを受け付けていません

今シーズンの国内戦第1戦は石垣島トライアスロン。
KTCからは5人が参戦。
石垣入りした土曜日は天気が心配でしたが、予報に反して上々でした。

試走も試泳も済ませて、カーボローディングは馴染みの店「ガーラ」。
相変わらずおいしかったです(^^)d
さてレースですが、いい天気に恵まれ楽しめました。
それぞれに頑張って、年代別優勝、2位、3位、5位、7位(^^)/

表彰式で泡盛をゲットして、西表島の民宿「あけぼの館」の屋上で海を見ながらカンパーイ(^^)／＼(^^)

参加のみなさん、お疲れさまでした。
来週、宮古島大会に参加のみなさん、頑張ってくださいね(^^)/
おしまい(*^^*)

Posted on 4月 10th, 2016 by KTC
Filed under: トライアスロン大会 | 2016石垣島トライアスロン 当日編 はコメントを受け付けていません

本日はKTCとしての定期スイム練習会の第1回目。
伏見港プールを貸し切って実施しました。
参加者は10人。
レベル別に4班に分かれて1,700～2,300メートル泳ぎました。
他に団体もなくちょー快適でした。
しばらくは毎月2回の開催ですが、通えば必ずスキルアップ間違いなし(^^)/
なんてったってコーチは元国体選手ですから(^^)d
とプレッシャーをかけておきましょ(^^;

参加のみなさん、お疲れさまでした(^^)/
次回は4月22日(金)です。

Posted on 4月 8th, 2016 by KTC
Filed under: 練習会 | 0408スイム練習会報告 はコメントを受け付けていません

久しぶりにデュアスロンの練習会を実施しました。

1セット目は、1kmラン-3.7kmバイク-2kmラン。
2セット目は、1kmラン-11kmバイク-4kmラン。
距離は短いですが、負荷を高めた練習会もたまには必要です！
そして…
いい汗かいたあとはこちらです(^^;
鴨川の河川敷は、桜が満開で今が見頃ですよ(^^)d

参加のみなさん、お疲れさまでした。
今後の練習会は、
5日(火)サブトレ(西京極補助競技場)
8日(金)スイムトレ(伏見港プール)
ご参加お待ちしています(^^)/

Posted on 4月 3rd, 2016 by KTC
Filed under: 練習会 | 0402デュアスロン練習会報告 はコメントを受け付けていません

本日は雨のためサブトレを中止します。
4月1日ですが、うそではありませんので。
念のため(^^;

Posted on 4月 1st, 2016 by KTC
Filed under: 練習会 | 4月1日(金)のサブトレ はコメントを受け付けていません