サブトレ&スイムトレ&0312練習会報告+α

まずは7日のサブトレから。
冬に逆戻りかと思うくらいの寒さでしたが、負けじとトラックトレーニング(^^)d
スイムは10日に伏見港プールを貸しきってのトレーニング。
1時間で2,000メートル以上泳ぎました。
最後はヘロヘロ(@_@)

続いて12日はバイク&ランの練習会。
オヤジ4人でポカポカ陽気の中でのバイクライド70km。
そのあとすぐに6kmラン。
仕上げは炭水化物で締めました(^^;

そして、同日実施のマラソン大会。
寛平マラソンに参加のぎんちゃん2時間48分と恐ろしい早さで完走!
カナメも頑張りました(^^)v
ティファニーで有名な名古屋ウィメンズはマコさんとサトちゃん。
こちらも無事完走です。

啓蟄も過ぎてそろそろ本格的な春が近づいてきそうな気配です。
桜が待ち遠しくなってきましたね。
春の陽気に誘われ、運動しましょう!
みなさん、練習会でお待ちしています(^^)d