0331バイクラン707⑨

平成29年度を締めくくる練習として、バイクラン707の練習会9回目を開催しました。
伏見力の湯から自転車ロードを進み八幡の御幸橋へ。
背割堤の桜が満開で、それはそれは綺麗でした。

大正池や和束の山を登り、もがき区間も入れて、いい練習ができました。
最後はお約束の松崎くんの「もう無理です。」笑
仲間っていいですね(^-^)/

明日は琵琶一とお花見ウォークラン。
安全第一で、思いっきり楽しみましょう(^-^)/

0318アイアンマン70.3台湾&ソウルマラソン

KTCのメンバーがグローバルワイドに活躍しているので、報告してもらいます。
まずは、アイアンマン70.3台湾に参加された坂尻さんから。

アイアンマン70.3台湾無事完走!!
前日迄と違い真夏の日差し。
暑くてランは歩く人続出。
ラスト5キロは熱中症かふらつきながらのフィニッシュでした。
何とか年代別1位が取れました。
しんどかった!

世界の舞台で、年代別1位ってそうそうなれません。
坂尻さん本当におめでとうございます🎉
さて、お次はソウルマラソンに参加された西村さん。

ソウルマラソンに参加しましたー(o^^o)
無事にサブ3.5達成できました!
PB更新です。3:19:00‼︎
ピョンチャンオリンピックのキャラが仁川空港にありました*\(^o^)/*

西村さん、PBおめでとうございます。
KTC3本の指に入る成長株ですね!
KTCのメンバーは、皆、日本を背負っているのです。
Kyoto,Japanってチームウェアに書いてますもんね。
皆さんからの報告、お待ちしてます(^-^)/

0318京北バイク練80km

本日は京北バイク練。
集合場所の柊野グラウンドに着く前から、管理人Cのタイヤがパンクしたり、二度寝のためか信じられないくらい管理人Bの顔がむくんでいたりと、色々とありましたが、9人が集合。
さて、雲ケ畑の峠を越えて京北を目指します。

京北は車も少なく、穏やかな坂のライドコースが続きます。
五島メンバーの榊原さん、本多さんは距離を走るため佐々里に向かうため、途中でお別れ。
残るメンバーでバイクを走らせます。
サブスリーランナーの松崎くん、常照皇寺から始まる峠で大苦戦。
登ったところで、先に着いていたKTCの重鎮3人に「しんどいっすわー。」の一言。
若者を優しく見守ります。愛ですね。愛。
KTC御用達のサンダイコーで、しっかりと補給して、戻ってからは、ランでしっかりと昇華させました。

参加の皆さん本当に楽しかったですね。
一緒に練習ができるって素晴らしい!と心底思った1日でした。
また企画して行きましょう(^-^)/

0310信楽バイク練

寒さが少し戻りましたが、もうすぐトライアスロンシーズンを迎えますね。
皆さん練習でもがいて追い込んでますか?
今日はまっさんから信楽バイク練の報告をしてもらいます。

御幸橋~玉水橋~大正池~和束~信楽~宇治田原~天ヶ瀬ダム~京セラ本社ビル 。
昼食は宇治田原「たなか屋」。
小島さんがずっと引っ張って、木津川は35kmオーバー。
おまけに大正池の登りはタケちゃんも私もフラフラ❗
なので写真はやっと着いた、たなか屋のカレーうどんと親子丼です。
美味しいかった。
以上、まっさんからの報告でした。
運動してお腹減ったときのご飯って何であんなに美味しいんでしょうね。
トライアスリートはよく食べます(^-^)/

0304マラソン&バイクラン707

日曜は今年一番の暑さの中、色々とイベントがありました。
まずは奥野さんから。

長居公園周回フルマラソンに松崎、奥野が参加しました。
スタートから気温がぐんぐん上昇。
松崎の前を走る先頭集団が次々と脱落し、ゴールして初めて1位を知ったそうです。
タイムは2時間58分。
マラソン3回目で初のサブスリー達成と優勝というおまけ付きでした。
サブトレ練習会で私のコーチが良かったのかも?

松崎くん、凄い、おめでとう!
夏の合宿や、琵琶一の成果もあったことでしょう(^-^)
さてお次は、⑥バイクラン707。
今回向かったのは、淀川寛平マラソン2018の応援。
吉本芸人が100人ほど参加するビッグイベントに、KTCからは6名ほどが参加し、それぞれのペースで走りました。
メンバーの頑張る姿に触発され、バイクから戻った後はきっちり7km走りました。

さぁ、しっかり追い込んで、今年もやってくるトライアスロンのレースにきっちり備えましょう!

0303ユックリトレラン

本日のユックリトレランはコースはこちら。
宝ヶ池→梅谷→一本杉→滋賀里→百穴古墳→近江神宮→皇子公園→三井寺→長等公園まで、ユックリ古代遺跡を巡りながら、明日のびわ湖毎日マラソンのスタート場所を見学。
最後はいつもの長等商店街で3ヶ月に一度開催される100円市を楽しみました。