毎週行っているスイム練は、みんなで練習するからこそ、一人では追い込めないような練習ができます。
プールは貸切で、ドリルあり、バトル練習あり、笑いありで、楽しくのびのびと練習ができました。
1回400円と破格の参加料、お試しでもぜひ！
忙しくて練習に来れなくても、部室だけでも楽しいですよ(^-^)

Posted on 6月 30th, 2018 by KTC
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今日は増成さんの参戦レポートをお届けします。
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北海道で行われた、第33回サロマ湖100kmウルトラマラソンにB、M、Nの3名が参加してきました。
朝は暖かく、昼間は夏のように暑く、夕方からは、雨、強風と気温低下で体感気温一桁前半の真冬という厳しい天候でしたが、雄大な北海道を感じられる大会でした。
ただ、レースの消費カロリーより、摂取カロリーが多いのは間違いありません。

以上、増成さんからのグルメレポートでした。
ジンギスカンに海鮮丼にご馳走の数々、凄い！笑
過酷なレースであったことには間違いありません。
皆さんからのレポート待ってます(^-^)/

Posted on 6月 28th, 2018 by KTC
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管理人Bからの業務?連絡です。
『今日は炎群の編集日。
7月号はどどーんと26ページ。
読みごたえあるよ！』

以上！
何度かお伝えしている、クラブ活動の広報誌「炎群」
これがめっちゃいいんですよー。
見てみたい？
じゃあKTC入っちゃいましょう！
管理人Cより！

Posted on 6月 26th, 2018 by KTC
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柊野グラウンド集合で、京北バイク練習をしてきました。
自然を楽しみ、食を味わい、出会いを大切にする、そんな視点で練習会を楽しめます。

川のせせらぎ、鳥の鳴き声、木漏れ日の中を進み、美山を巡る、最高に気持ちのいいコースです。
途中で偶然寄ったお店「Roadie’s cafe」
疲れた身体にレモネードが染み渡ります。
ＪＡ京都中央花背支店の駐車場で日曜のみ来られているお店で、温かくおもてなししていただけます。
花背トレランにも出店いただけるとか。
参加される方はお楽しみに！

さてバイク練習会を締めるのは、その後のランと、鴨川ドボン。
火照った身体を冷たい清流でクールダウンします。
これは本当におすすめです。

最後のランとドボンだけでも参加の価値ありですよー！
レベル別の練習もあるので、練習会の参加を迷われてる方は、まずは気軽に問い合わせしてくださいね(^-^)/

Posted on 6月 25th, 2018 by KTC
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京都から車で１時間と少し、近場でいいロケーションのこの大会にKTCから国政夫妻とケレンが参加しました。

最初のスイムは浅瀬も多く、100mは立ったり泳いだりの繰り返し。
バイクコースは、狭くフラットなコースのため、声を出したりスタッフの誘導で進みます。
ランは多少入りくんだコースで、小さな坂、道路、砂や芝生のある3.3kmを3周回します。
国政夫妻のコメントを集約すると、「皆さんの支えの中、ケガもなく無事完走し、感謝の気持ちでいっぱいです‼️」とのこと。
そしてケレンは、エイジ5位に！JTUポイントの獲得、おめでとうございます！

レースも続くので、皆さんの気分を高めるため、カッコいい動画をリンクしてみました。
→Anything Is Possible.←ポチッとね！
一人一人が主役なんです。

Posted on 6月 20th, 2018 by KTC
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長崎県五島市で行われた大会にKTCから4名が参戦。
五島の美しいコースに、KTCのスーパートリオ＋１が挑みます。
組合せはご自由に。笑

長辻さん、本多さんはAコース、榊原さん、米田さんはBコースに参戦。
Aコースは、スイムが3.8Km、バイクが180.2Km、ランが42.2Kmの総距離226.2Km。
Bコースは、スイムが1.9Km、バイクが124Km、ランが21.1Kmの総距離147Km。
どちらも気が遠くなりそうです。

みな完走し、何と長辻さんはA総合4位！榊原さんはB総合4位！
榊原さんはおまけ⁉︎にエイジ1位！
長辻さんの最後のランなんて3時間20分とのこと。
完全に振り切れてます！

終わった後は、五島の食材に舌鼓をうったようです。
参加した皆さん、それぞれにお疲れ様でした！
行き帰りも本当色々ありましたね。
熱い参戦記をみんな待ってますからね(^-^)/

Posted on 6月 19th, 2018 by KTC
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奥野さんより比叡山トレランの練習会の報告です。
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快晴の下、12名の参加者が集まりました。
コースは国際会館駅～八瀬ケーブル横～三角点～坂本～横川中堂～国際会館の28キロ。
比叡山を2回上る少しハードなコースでした。
ゴール後は北大路の銭湯、王将で懇親会と楽しい1日を過ごしました。

沢山参加いただきありがとうございました(^-^)/

Posted on 6月 18th, 2018 by KTC
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知多半島で行われたアイアンマン70.3にKTCから2名が参戦。
リーダー宿院さんから報告してもらいましょう。
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攻めると失速(~_~;)、抑えると後悔(T_T)
だから結果を求めずすべきことだけに集中👊
今期2度目のアイアンマン70.3🏊🚲🏃
エイジ243人中4位とあと一歩ながらworld championshipのスロットを運良くゲット！
8月南アフリカに里帰りするぞ～😁✈

そしてスイムの美里コーチもやりました！
本人曰く、練習してなくて自信が無くて誰にも気付かれないようにしれーっと出て帰るつもり…が、何と何とエイジ1位！
目立ち過ぎ😁

週末は長崎五島に比叡山にイベント目白押し！
報告は徐々にしますね💦

Posted on 6月 18th, 2018 by KTC
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神戸で行われた、癌患者支援のチャリティランにKTCから要さんが参加してきました。
普通のランとは違うその内容、報告してもらいましょう！
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Relay for Lifeで21時～9時までの12時間走をしてきました。
１．夜間の12時間走での睡魔との戦い
２．12時間を走るのは24時間走の富士山頂往復マラニックの訓練になるって動機でエントリー。
100kmなら10時間以内で当然って空気だから、しかも陽射しがないんだから、ここは120km走れないとダメだろって黙々とラン。
しかし5時間くらいから撃沈。
ずーっと苦しみましたー。
眠くって３回も仮眠。毎回10~15分ずつだと足りなかったのかな。
さらに吐き気も出てきて食べられず、走れず、のスパイラル。
夜間走は眠気どうしたらいいんだ？って大きな課題を突き付けられた感じです。
何とか110kmに乗せたけど、思いがけずイットウショウになっててびっくり。うれしいです！
一緒に走ってくれた皆さん、ありがとうございました。

以上、要さんから報告でした。
１位おめでとうございます！
富士山頂往復マラニックの報告も楽しみにしてますねー( ^_^)/~~~

Posted on 6月 11th, 2018 by KTC
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きっと城主の豊臣秀吉が一番驚いているであろう、お堀を泳ぐ世界で唯一の大会、大阪城トライアスロンが本日開催されました。

心配していた雨も降らず、涼しくいいコンディションの中でのレースとなりました。
KTCからは、ケレン、佐々木、美里、新人の金子の4選手が参加しました。

全員が完走し、ケレンはエイジ2位、美里はエイジ3位。
強豪ひしめく中での受賞、おめでとー！

秀吉曰く、
「負けると思えば負ける、勝つと思えば勝つ。
逆になろうと、人には勝つと言い聞かすべし。」
さぁ、KTCの熱い夏は始まったばかり！
後に続きましょうぞ！

Posted on 6月 10th, 2018 by KTC
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