昨日は8月最後のサブトレ練習会の日でした。
うえしょーさんから報告です。
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今日はケンタと西君と3人でサブトレ！
やっぱり若い子はパワーあるなぁ。
ラスト置いていかれました。
今月は走り込みとインターバルを週１でやってきました。
来月はロング走とペース走を主にやって行こう。
9月末にあるKTCカップのために！
(300mx3分20秒ペース＋800mx3分50秒ペース)を5本

以上、うえしょーさんからの報告でした。
サブトレのレベルが上がってますね(･_･;
KTCカップも待ち遠しいですね(^-^)/

Posted on 8月 28th, 2018 by KTC
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