12月炎群編集

2023年最後の炎群編集。

本日は多くの方の参加でいつもより早くそしてスムーズに編集出来たかと思います。

編集後は忘年会も兼ねて大反省会!フグのフルコースを堪能しました。

来年も毎月1回「炎群」を発行していきますのでよろしくお願いします。

ミドルバイクラン練

12/24(日) チーム練習!本日の練習メニューはバイク2時間走→ラン1時間走終わってからは皆んなでケーキを食べてクリスマス気分を味わいました。

来シーズンはミドル・ロングに出場するメンバーが多いのでしっかり体を作っていきます!

煩悩スイム

本日は毎年恒例の煩悩スイム!

人間の煩悩の数と言われている108にちなんで、25mを108本泳ぎます!

2コースを貸切で隊列を組んで2,700mを54分間で無事完泳!

煩悩退散となりました!

今年はチームでプール貸切出来る施設が無く、練習会自体は少なかったですが、こうして最後に皆で泳げて楽しかったです。

来年は50m×108本という話も出てて、今からワクワクですね。

京都マラソン試走会

京都マラソン試走会

昨日はこの時期毎月恒例の京都マラソンのコースをサブ4ペースで試走する練習会!

気温4℃でのスタートでしたが、毎度豊富なエイドと温かいスープがあったりとエネルギー補給もしながら無事完走。

京都マラソン本番まで後2回開催予定です。