大変ご無沙汰しています。管理人Cです。

ようやく練習会を再開する日がやってきました！！！

クラブの練習会ルールを策定し、記念すべき最初の練習会は、西京極陸上競技場のサブトラックでランの練習会を開催しました。

練習内容は、駅伝形式で１組３人でチームを作り、１人三周（1.2km）して、３チームで競い合いました。

駅伝の後は、みんなでバービースクワットを30秒して練習を終了しました。

距離と内容は、以前と比べてそれほど多くはないですが、大きく前進していることを肌で感じました。

サブトレ担当の健太と陽介が、若いパワーでうまくまとめてくれて、安心と感動と汗でまみれました。

さて、その他の練習会もクラブ活動コムに登録しました。

ぼちぼち参加してくださいね！

焦らず、着実に、しっかりもがいて楽しんでいきましょう😁

Posted on 6月 4th, 2020 by KTC
Filed under: 練習会