ラン1km、バイク15km、ラン4kmのデュアスロン形式でトランジションの練習も兼ねて行いました。

朝方は雨が降り練習会を行うか迷いましたが、開始前には止んで晴れ間も見えて、最後には良い天気の暑かった。

強度は高い分トレーニング効果もあり、レース本番につながる練習になったと思います。

来週からの大会で皆さんの活躍が光ることを願ってます！

Posted on 7月 11th, 2022 by KTC
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