練習会のご案内です。

その1は短時間の刺激入れ
その2は長時間の持久力強化

どなたでもご参加いただけます。
やさしーいスタッフがお待ちしていますよ(^^)/

その１　気軽にデュアスローン！
○日時　　平成24年9月22日(土)9時30分～12時
○集合　　柊野グラウンド駐車場9時15分
○内容　　デュアスロントレーニング
　　　　　1kmランー5kmバイクー1kmラン2本
　　　　　1kmランー10kmバイクー2kmラン1本
　　　　　オプションで午後から10kmラン
○担当　　宿院　↓

その2　熱く燃えるぜ琵琶イチだ！
○日時　　平成24年9月23日(日)8時15分～15時
○集合　　琵琶湖大橋西詰米プラザ8時
○内容　　琵琶湖1周140km
　　　　　オプションで10kmラン
○担当　　一二三　↓

いずれも雨天中止の場合は、集合の1時間前にHPにアップします。
申込は不要ですが、人数把握のため、連絡いただけると助かります。
保険対象の練習会ですが、個人での加入をお薦めします。
お問い合わせはこちらへ こちらへ

Posted on 9月 20th, 2012 by KTC
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