最近週末に天気が悪いことが多いですね。
誰のせい？(^^;)

でも今日は、11月末とは思えない暖かさの中で実施できました。
紅葉は進んでご覧のような風景。

今回も高校生君が参加してくれました。
他4人はオーバーフォーティ。
若さには勝てませんが、老体にむち打って必死に走る気力と豊富な人生経験だけは負けません。

ってどの土俵で勝負するのよ！ってとこですが…。

さぁ、来年の春まで月2のペースで続くかこの練習会！

本日のメニュー
1キロラン→3.65キロバイク→1キロランを2セット。
3セット目は1キロラン→7.3キロバイク→2キロラン。

参加者：樋口、一二三、鈴木、寺尾、宿院

Posted on 11月 20th, 2011 by KTC
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