本日の走行距離150km
実質走行時間5時間46分
ほんに疲れました(@_@)

参加メンバーはこちらです。

では報告です。

朝6時に北山橋をスタート。
途中柊野からの参加組と合流して総勢10人で、まずは美山の赤橋を目指します。

到着は9時前、距離55km。
ここまでで大小4つの峠を越えて、かなり足を使いました。
でもわりとみんな元気です。

しばらく休憩したあと、佐々里峠に向かいます。

写真を撮っている間に…
おーい、待ってくれー(T_T)

で、ここで待っていてくれました(^^)

が、橋の下を見ると水浴びをしているまっさんが(^^;)

それに刺激を受けた？ひふみんが(^^;)

話を元に戻しましてと…
さぁ、ここから佐々里峠のはじまりです。
しかしこの峠はいつ来てもしんどいっ(>_<) でも上りきった後は下るだけ。 11時にリスタート。 がんばんべー(^^)v

山村都市交流の森に11時半着。
95km。

20km走って京北はサンダイコー着12時半の115km。
軽めの食事をとってさあ出発。

そして柊野着午後2時半。
ここまでで145km。
いやー、実によく走りました。
ご褒美はいつものこれです(^^)/

参加のみなさん、お疲れさまでした。
あとはしっかり体のケアをしましょうね。
みんなもう若くないんだから(^^;)
という私管理人Bは、その後ラン5kmで足がつりました(@_@)

まだまだ暑い夏が続きます。
熱く、激しく、楽しみましょう(^^)/

Posted on 8月 17th, 2013 by KTC
Filed under: 練習会