昨日の胃袋強化練習会にも負けず、朝6時半起床の7時朝食、スタート8時15分。
今日もいい天気だ！

まずは30km走って瀬底島への橋。

そのあと美ら海水族館を見学…
は、しないでぇ…
正面から見るだけです(^^;)

お恥ずかしい格好ですが(^^;)

70km走って古宇利島。
ここへ渡る橋の景色は沖縄で一番きれいかも。

島の中も素朴です。

85km走って名護曲食堂へ。
200種類あるメニューの中から選んだのがこちら。
お腹一杯動けなーい(>_<)

でもホテルまであと15kmなので大丈夫(^^)v

100km走ってお次は、スプリントトライアスロン！
スイム200m、バイク5km、ラン1kmを2本でオールアウト。
オヤジの体には堪えます。

全部のメニューが終わって最後はこちら。
癒やしタイムです。

あぁ沖縄の夜は更けてゆく…
本日のトレーニングはこれにて終了！
のはず(^^;)

Posted on 3月 16th, 2014 by KTC
Filed under: 合宿