火曜日のサブトレに7人が参加しました。
キバちゃんとケンタがキロ4で10キロ、ギンはキロ3分20弱の1,000インターバル3本＋α、ケレンとマキコさんはキロ5でインターバル。
少し遅れて参加のナオタは、別の練習会の西練でキロ3分ちょっと(多分)で1,600を3本。
一方管理人Bは故障中につき、ひたすらキロ8ペースでジョグだったとのこと(笑)
写真の躍動感が凄いですね！
陸上トラックでの練習、気持ちいいですよ！
１人でも多くのご参加、お待ちしています(^-^)/
Posted on 1月 24th, 2019 by KTC
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本日の練習は、恒例のバイクラン707。
目的地を泉大橋から大正池に変更して、８人で出発しました。
天気は快晴で暑いくらいで、大正池TT頂上に着いたときには汗ダラダラ。
うどん屋では、練習のときのように真剣な表情で注文。
お腹を満たし、20kmバイクで走った後は、ブリックランで昇天しました。
次回バイクラン707は、2/16(土)、既に7人がエントリーしてます。
みんなで、もがきましょう(^-^)/
Posted on 1月 14th, 2019 by KTC
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新春恒例の第30回宝ケ池駅伝に、KTCから7チーム、計28人が参加しました。
宝ケ池の周りの1.5kmを、1人3周して、4人でタスキをつなぎます。
笑って、もがいて、汗かいて。
スポーツって素晴らしいです😁
駅伝の様子はこちら↓おりゃー！！
何と、7チーム中、4チームが表彰されました！
引き続きまして、昼からは、総会＆新年会が開催されました。
熱い議論が交わされ、KTC会則も新たになり、木村旧幹事長から宿院新幹事長に、タスキがつながれました。
山本新幹事も任命されて益々KTCが盛り上がっていきそうです。
そして、夜はお待ちかねの新年会。
宝ケ池駅伝で15分を切る凄まじいペースで走った竹村くんに会長からシャンパンが贈呈されました。
肉食べ放題＆飲み放題で、エネルギーをこれでもかってくらい、しっかりと充填しました。
めっちゃめちゃ楽しかったですね😁
管理人Cも新年ようやく始動しました。
もう一眠りしてからバイクラン707行ってきまーす(^-^)/
Posted on 1月 14th, 2019 by KTC
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2019年の初スイム練習会には15人が参加！
運よく8コース貸し切りで堪能できました。
正月太りのカラダには堪えた～(~_~;)
ミサトコーチはプールサイドから声出ししてマネージメントしてくれます。
カナメリーダーは、帰る間際の締めの挨拶！
みなさん、お疲れさまでした！
また来週もガンガン泳ぎますよ(^^)d
Posted on 1月 12th, 2019 by KTC
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またまた管理人Ｂです。
本日は、サブトレ＝サブトラックを使った練習会！ですが、サブトラックの解放日ではなかったため、トラックの外周を走る日。
これに7人が参加(^^)/
ウチ5人が20代！
いやー、若いっていいですねー。
5kmのタイムトライアルで全員20分切り！
めっちゃ速い！
50代の私はその横で、通称あおすけとのんびりジョグってなとこです(笑)
最後は鉄棒で逆上がりの練習。
私は、制止した状態からの逆上がりができずにかなりショック⤵
今年の冬は逆上がりが目標です(^^)/
来週以降の火曜日はすべてサブトラックでの練習会です。
みなさんのご参加お待ちしています(^^)d
Posted on 1月 8th, 2019 by KTC
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あけましておめでとうございます。
管理人Aはタイでバカンス中、Cはインフルエンザでようやく回復期の途中。
てなわけで管理人Ｂがご報告します！
今シーズン4回目の707！
バイク70kmのあとに7kmを走るってものです。
雨の心配もありましたが、11人が参加。
3班に別れて、時に激しく追い込みました。
あー、楽しかった～(^^)/
次回は1月14日(月)です。
前日は新年会なので、きっと体はボロボロに(笑)
よってスタートは10時にします。
お間違いのありませんように！
Posted on 1月 5th, 2019 by KTC
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新年明けましておめでとうございます🎍
新春一発目は、年越し大文字ハイクで、除夜の鐘を聞きながら気持ちも新たにしました(^-^)/
おでんに、年越しそばに、熱燗に、準備万端です😁
新春二発目は、本日の琵琶湖新春マラソンで、天気に恵まれ楽しく走れました。
てなわけで、今年も一年よろしくお願いします(^-^)/
Posted on 1月 2nd, 2019 by KTC
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今年も早いもので、年末の挨拶をさせていただく時期となりました。
１年を振り返ると、三大大会の実施に向けて、多くの方に御協力いただきありがとうございました。
東山三十六峰マウンテンマラソンは台風の影響により中止となりましたが、引き続き実施に向けて検討していく所存です。
また、今年は多くの方がクラブに加入してくださり、より活気あるクラブに成長した一年でした。
懇親会も含めた活動回数は238回、参加延べ人数1458人でした。
うちサブトレ練習会は46回、153人。
うち伏見港スイム練は54回、445人。
うちバイク他トレランなどは57回、414人。
あと、ホームページは120回以上更新しましたd(^_^o)
また元気な姿で皆様とお会いできることを心より願っております。
それでは、皆さま良い年をお迎えください。
Posted on 12月 29th, 2018 by KTC
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本日は総勢17人で京都マラソンの試走をしてきました。
昨年より暑くペースがキロ6分ちょいでも汗が出てきました。
嵐山の撮影スポットでパシャり、まだまだみんな元気です。
疲れてきたところでエイドを設けてくれた、全さんと増成さん、ありがとうございました。
お陰様で皆楽しく走ることができました。
一人ではこんな走らんなぁと思うしだいで。
参加された皆さんお疲れ様でした😁
今回もひょっこりを貫徹。笑
Posted on 12月 23rd, 2018 by KTC
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今年の伏見港スイム練を締めるべく、恒例の煩悩スイムで２５mを１０８本泳いできました。
１年を通じて、参加者のことを考えて練習メニューを考えてくれたスイム練リーダー前田コーチ、練習会の当日の集金から声出し挨拶など取りまとめ役のサブリーダーかなめさん、ほんまありがとうございました😁
幸か不幸か、クラブ員が１年間しっかりもがき、苦しみ、楽しむことができました。笑
終わった後は、プールにブルーシートをかけて片付けて、物思いにふける…こともなく部室に直行。
食べて飲んで煩悩注入完了！あー楽しかったー！
何気にひょっこりはんがいる。笑
Posted on 12月 22nd, 2018 by KTC
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