今日から4月です。
今週末は2連チャンでランニング練習会を行いますよー(^^)v
第1弾
○日時　4月6日(土)午前9時半～正午
○集合　午前9時半地下鉄国際会館駅5番出口
○予定　宝ヶ池のトレイルコースでトレラン約5km＆宝ヶ池の周回コースでインターバルトレーニング1km×5本
○持物　飲み物、補給食、防寒具など
○対象　レベル1(初心者以上)
○定員　10名
○申込　こちらへ
○担当　宿院
○ｺﾒﾝﾄ　宝ヶ池で半日大人のお遊びしましょ(^^)/
オプションでお昼からデュアスロン(ラン1km→バイク20km→ラン5km)をする予定です。
○備考　雨天中止の場合は、朝8時にHPでお知らせします。
参加される前に、「練習会について」をお読みください。

(トレイルコースから見た狐坂)
第2弾
○日時　4月7日(日)午後1時～午後5時
○集合　午後1時JR保津峡駅出口
○予定
　トレランの部
　　保津峡～米買道～清滝～高雄～沢ノ池～鷹ヶ峰～知恵光院の25km
　銭湯の部
　　午後5時～6時
　懇親会の部(会費2,500円程度)
　　午後6時半～
○持物　飲み物、補給食、防寒具、着替えなど
○対象　レベル3(中級者以上)
○定員　20名
○申込　初めて参加の方はこちらへ
○担当　奥野、一二三
○ｺﾒﾝﾄ　楽しくトレランしましょう(^^)/
○備考　雨天中止の場合は、朝10時にHPでお知らせします。
参加される前に、「練習会について」をお読みください。

Posted on 4月 1st, 2013 by KTC
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