朝からものすごい雨(T.T)
今日は何もできないのか(T.T)
いやいや、雨が降ってもレースはある！
とばかりに、雨の降りしきる中スイムトレーニング。

雨の中一斉に飛び込む人たち。
どんな集団やねん(^^;)
このときばかりはまわりにいた人の視線が気になりました(^^;)
それでもマココーチのもとで、ドルフィンスイム、ヘッドアップスイムなどオープンウォーターならではのトレーニングを敢行。
約1時間泳いだあとはバイクトレーニング。
小雨の中スタートするも、天気は急速に回復。
15km走って鳴き砂で有名な琴引浜へ。

暑くなってきたので、女性陣のリクエストでおいしーいアイスクリームを食します。

30kmバイクライドが終わって、本日のメニューはおしまい！
ってことはありません(^^;)
まだまだ追い込みますよ(-_-#)
よーいドンで1.7kmラン。

完全にオールアウトして、これにてホントに終了です(^^)/
もう体は動きません。
週末の佐渡、大丈夫やろか(:_;)
ともかくも、2013KTC夏合宿2は無事終了しました。
参加のみなさん、お疲れさまでした。
茜海旅館の大将と女将も、毎度のことながら、オヤジたちのわがままを聞いていただきありがとうございました(^^)/
明日は茜海カップ駅伝編のレポートです。
お楽しみにo(^-^)o

Posted on 8月 25th, 2013 by KTC
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