無事終了しました。
今回は２部構成。
まずは第１部。
世界選手権にも出場経験のある杉本講師による「走りに生かす競歩」講習会です。

通常の練習会よりかなり多い人数です。

競歩の体の使い方は、走りに生かせる部分が多数あります。
何度も何度もトレーニングします。
でもそのうち変な動きになった人もチラホラと(^^;)

最後は、実走練習。

杉本さん、わかりやすい説明をありがとうございました。
目からうろこものの大変いい講習会になりました。
これで全員レベルアップは間違いなし！
またそのうちぜひお願いします！
続いて第２部。
出町柳をスタートして大文字山、日向神社を経由して再び出町柳に戻る約13㎞のトレランです。
スマホのスタートボタンを押し忘れたので、計測は途中からですがこんなコースです。

大文字山の火床からは、お約束の記念写真をカシャ！

この先は、先週降った雪が踏み固められ、なかなか走りづらかったです。
でも雪景色の中のトレランは気分最高です。

日向神社に下りてきた後は、こんなところを走ります。

ということで、本日の練習会は無事終了。
参加のみなさん、お疲れ様でした。
はじめて参加のはやちゃん、おかちゃん、またぜひご参加を(^^)/

Posted on 2月 22nd, 2014 by KTC
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