今年はじめてのデュアスロン練習会。
暑くもなく寒くもなく、絶好のトレーニング日和でした。
H2Oの二人も陽気に誘われ、今季初登場(^^)v ← なんか虫みたい…
さてどっちがどっちでしょう？
って、どうでもいいか(^^;)
今回は少人数でしたが、それぞれのペースで気持ちよく攻めました。
圧巻は朋君。
高島からバイクで60km走ってきたとは思えないほどのタフさ。
次元の違う走りにみんな(@_@)
いやー、いいもの見せてもらいました。
1本目1kmラン→4kmバイク→1kmラン
2本目 同じ
3本目1kmラン→15kmバイク→5kmラン
リザルトはこちら
ダウンジョグでお昼12時に終了。
若干名は30kmのおまけライドに出発。
そして無事2時に終了。
参加のみなさん、お疲れさまでした。
記録取りのサカキ君、応援のガリガリ君とイチエローさん、ありがとうございました。
次回はぜひ参加を!(^^)!
明日のビワイチは都合により中止します。
米プラザに行っても誰もいませんのでご注意を！
Posted on 3月 29th, 2014 by KTC
Filed under: 練習会 | 0329デュアスロン練習会報告 はコメントを受け付けていません
春がやってきました。
バイクのロングライドやロングトレランもいいのですが、たまには短い距離で刺激を入れましょう！
1本だけでも、途中エスケープしても、適当に飛ばしてもOK！
自分の調子に合わせて自由に距離を設定することができます。
和気あいあいとみんなで一緒に楽しみませんか？
○日時 3月29日(土)09:00～12:00
○集合 柊野鴨川公園駐車場
○予定 09:30～12:00デュアスロン
①ラン1km→バイク4km→ラン1km ×2本
②ラン1km→バイク15km→ラン5km ×1本
○持物 ランシューズ、飲み物、補給食など
○対象 レベル1(初心者以上)
○定員 15名
○申込 こちらへ
○備考 雨天中止の場合は、08:00にHPでお知らせします。 参加される前に、「練習会について」をお読みください。
余力のある方は、昼からバイク40㎞走りに行きましょう！
(こんな感じでゆるーくスタート！かな？^^;)
Posted on 3月 26th, 2014 by KTC
Filed under: 練習会 | 3月29日(土)デュアスロン練習会のご案内 はコメントを受け付けていません
KTCメンバーが非公式ながら沖縄合宿中です。
20日(木)の夜那覇入りして翌朝5時に起きて約200km走ったそうです。
さすが消防士軍団。
以下朝倉隊員の報告です。
1日目195キロ
那覇から半時計回りに南部の知念を経由して最北端の奥まで。
奥では民宿「海山木」でディープなオヤジのエンドレスな会話にたじたじ。
2日目180キロ
奥から本部半島周りで那覇まで。
途中真栄田岬でスイムもしました。
青の洞窟サイコー！
以上。
このあとは国際通りで朝まで胃袋強化かな？
やっぱり沖縄はいいよね！
また沖縄合宿しましょ!(^^)!
Posted on 3月 22nd, 2014 by KTC
Filed under: 合宿 | 沖縄合宿番外編 はコメントを受け付けていません
今日はご覧のメンバー＋管理人B
まずは昨年末に開通した全長2313mの京北トンネルを走り初め！
京北から裏花背まで走ってここで40km。
段々雪深くなってきました。
昨日も来たのにまた来るか(^^;)
雪景色をバックに銀輪が映えます。
そして花背峠の頂上へ！
ここで50km
なんと気温は0度(@_@)
ひゃーバイクに乗る気温ちゃうで！
しかもこの雪(T_T)
雪を避けながらおそるおそる下ります。
時折現れる雪の固まりにびびります(>_
Posted on 3月 22nd, 2014 by KTC
Filed under: 練習会 | 0322バイク練習会報告 はコメントを受け付けていません
参加のみなさん、お疲れさまでした。
今日はなかなか貴重な経験ができましたね。
さてレポートです。
曇り時々雨の予報の中、花背へGO！
雨はやがてみぞれへと変わり、花背に近づくに連れ、完全な雪景色に(@_@)
到着してみればご覧の通り
みんなテンションだだ下がり↓
でもせっかく来たからにはと重い腰を上げて、さぁ出発！
いきなりこんな感じです。
もはや下見の試走会ではありません。
修行です(^^;)
でも途中からテンションが上がり…
はじめてのスノーシューで勝手がわからないながらも駆け上がります。
いやー、スノーシューってめっちゃ楽しい!(^^)!
段々雪が深くなってきたけど行ってまえー！
しかしこれトレラン大会の下見ちゃうで(^^;)
8km地点のチセロ峠着。
ここでお昼を取って引き返します。
あまりに雪深くてこの先はとてもじゃないですけど進めません(>_<)
景色は絶景です。
ちなみに秋はこんなこんな感じでした。
えらい違い(^^;)
引き返しても雪道行脚が続きます。
でも下りはチョー気持ちいい(^^)v
で、あっという間にゴール地点に！
ここで大会のスタート＆ゴール地点の確認です。
こんなに急カーブやったら転ぶでー！と剛くん。
シミュレーションでしっかり転んでくれました(^^;)
ともかくも全長24kmのうち、前半の8kmと後半の4kmの確認ができました。
なかなかハードなコースに参加者一同ややびっくりでしたとさ。
大会に参加予定のみなさん、覚悟のほどを(^^)/
ミーティングが終わって帰る頃には雪も解けてご覧のとおり。
寒いながらも春はもうすぐそこです。
そのうち大会コースの後半の下見レポートをしますので、乞うご期待(^^)v
Posted on 3月 21st, 2014 by KTC
Filed under: 山村都市交流の森 花背ﾄﾚｲﾙﾗﾝ | 0321練習会＆花背トレラン大会下見報告 はコメントを受け付けていません
2014年沖縄春合宿は無事終了しました。
3日間天気に恵まれ、えらい焦げてしまいました(^-^)
本日も朝8時15分始動です。
30km先の海中道路に9時45分着。
軽く腹ごしらえです。
監督の廣じぃによる記念写真をカシャ。
お次は50km先の知念岬。
おー絶景かなー(^^)/
おまけだニャー。
お昼はこちら。
かなりディープなお店です。
でもお味はグッド！
さあ、残り後30km。
那覇到着は予定どおり午後3時。
お風呂に入って全て終了(^^)v
参加のみなさん、お疲れさまでした。
有意義な合宿になりましたね。
次回はぜひみなさんも(^^)v
本日の走行距離110km。
また来るよー沖縄(^^)/
3日間お付き合いいただきありがとうございました。
これにておしまいm(__)m
Posted on 3月 17th, 2014 by KTC
Filed under: 合宿 | 2014沖縄春合宿 最終日編 はコメントを受け付けていません
やっぱり番外編。
夜の部も延々と続きます。
しこたま飲んで、店を出るときともちんが、一升瓶を手に携えて…(^^;)
河原町でこのスタイルで歩いていたら、職務質問されるかも(^^;)
でも実はこれは、店の了解を得て持ち帰る泡盛です。
無断で握りしめているわけではありませんよ。
念のため。
泡盛でちびちびしながらおいしい料理に舌鼓。
あぁ沖縄の夜は更けてゆく…（2回目）
明日はバイク120kmの予定です。
Posted on 3月 16th, 2014 by KTC
Filed under: 合宿 | 2014沖縄春合宿 2日目番外編 はコメントを受け付けていません
昨日の胃袋強化練習会にも負けず、朝6時半起床の7時朝食、スタート8時15分。
今日もいい天気だ！
まずは30km走って瀬底島への橋。
そのあと美ら海水族館を見学…
は、しないでぇ…
正面から見るだけです(^^;)
お恥ずかしい格好ですが(^^;)
70km走って古宇利島。
ここへ渡る橋の景色は沖縄で一番きれいかも。
島の中も素朴です。
85km走って名護曲食堂へ。
200種類あるメニューの中から選んだのがこちら。
お腹一杯動けなーい(>_
Posted on 3月 16th, 2014 by KTC
Filed under: 合宿 | 2014沖縄春合宿 2日目編 はコメントを受け付けていません
管理人Aからの報告です。
↓
京都居残りチーム練習会です。
天気は快晴、花粉も絶好調の中わざわざ京北に花粉を胸いっぱい吸いに来ました(>_
Posted on 3月 16th, 2014 by KTC
Filed under: 練習会 | 0316練習会報告 はコメントを受け付けていません
予想どおりアフタートレーニングに精が出る面々です(^^;)
まっさんの推薦がこちら…
強化部位は…
もちろん胃袋です(^_^)ﾉ
居酒屋のオーナー兼送迎バスの運転手兼料理人が中央のオヤジです。
オヤジの術中にはまってえらい飲まされてしもた(@_@)
まっさん、廣じぃはハイテンション…
明日はトレーニングできないかも(T_T)
あかん、マジで(>_
Posted on 3月 15th, 2014 by KTC
Filed under: 合宿 | 2014沖縄春合宿 初日番外編 はコメントを受け付けていません
