0111最近の練習会でーす!

【0107サブトレ】
雨がしとしと降る中、14人が参加しました。
4班に分かれてサブトレ名物のヤッソ800をこなしました。みんな凄いね!

【0110伏見港スイム】
21人が参加し泳ぎ初めをしました。
腹打ちあり、足つりあり、今年ももがいて笑ってみんなでレベルアップを目指しましょう!
手を抜いたら鬼コーチが見てますよ😆

【0111サブトレ補習】
西京極陸上競技場に集合して、片道2.5kmの桂川沿いのランニングコースを4往復。
めちゃくちゃ良い練習ができましたー!
リーダーのうえしょーさんが写真を撮ってくれますよ😁

あーもっとみんな写真送ってー!暇で暇で!笑