練習会も少しずつ再開している今日この頃、久しぶりのトレランの練習会を実施し、雨上がりの足元の悪い中、２０人が集まりました。
いやー、練習会っていいですね！笑

総勢２０人でソーシャルディスタンスを保ちつつ、楽しくもがきながら湿度の高い山の中を走ってきました。
序盤で複数人がヒルに吸われてしまい、あちらこちらから悲鳴が聞こえてきました。
管理人Cもお腹を吸われて、シャツが血だらけになり、みんなに笑ってもらえました。笑

大文字の火床では、京都に住んでてもみんな京都を眺めるのが好きなんだなーとか、鹿は奈良だけじゃないんだなーとか思いながら、足を進めました。

走力はそれぞれ違いますが、休憩ポイントを設けたり、話をしながらバランスよく走れ、最後までみんなで走ることができました。
参加の皆さんお疲れ様でした。
またみんなで行きましょうねー！

Posted on 6月 28th, 2020 by KTC
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大変ご無沙汰しています。管理人Cです。
ようやく練習会を再開する日がやってきました！！！
クラブの練習会ルールを策定し、記念すべき最初の練習会は、西京極陸上競技場のサブトラックでランの練習会を開催しました。
練習内容は、駅伝形式で１組３人でチームを作り、１人三周（1.2km）して、３チームで競い合いました。
駅伝の後は、みんなでバービースクワットを30秒して練習を終了しました。
距離と内容は、以前と比べてそれほど多くはないですが、大きく前進していることを肌で感じました。
サブトレ担当の健太と陽介が、若いパワーでうまくまとめてくれて、安心と感動と汗でまみれました。

さて、その他の練習会もクラブ活動コムに登録しました。
ぼちぼち参加してくださいね！
焦らず、着実に、しっかりもがいて楽しんでいきましょう😁

Posted on 6月 4th, 2020 by KTC
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