合宿の仕上げは10時半スタートの香住カップ。
筋肉痛＆弱った胃腸を鍛え直します(^^)v
まずはスイムです。
フローティングスタート前にカシャ。

さぁスタート！
沖合の島2つにタッチして戻ります。
これを2周回して500m。

スイムトップは大河内選手。
でも足の故障でここでリタイアです。
スイムアップ後は、崖を駆け上がります。
なかなかこんなコースありません(^^;)

お次はバイク。
餘部橋梁下までの往復15km。
次々に選手がスタートします。

まずは管理人Bが飛び出すも…

すぐに管理人Aが追いつきました。

佐々木選手は、いきなりDHポジションでかっくいー(^^)/

余裕のポーズは松田選手。

スイムを1周スキップして喜田選手がのんびりスタート。
バイクが終わるとお次はラン。
三田浜までの海岸道路を往復する2.8kmです。
景色を楽しみながらも、最後の力を振り絞って必死に走ります。

きれいなフォームで駆け抜けます。

が、管理人Aは早くもフィニッシュ。

力強い走りの西川選手が2位。

管理人Bはまたもやふらふらでフィニッシュ(^^;)

山本選手は涼しい顔でフィニッシュ。

JTUエイジ暫定チャンピオン坂尻選手は、あらまぁ裸でフィニッシュです(^^;)
ペナルティーボックス行きです(^^)
こうしてスーパースプリント香住カップは無事終了しました。
暑さ＆コースの厳しさからすると疲労度は51.5レース並でした。
選手の皆さんお疲れ様でした。

ちなみに優勝は、唯一1時間を切った管理人Aでした。
お見事!(^^)!
今回も前回に引き続き、充実した合宿になりました。
で、次回の合宿は10月にしようと早くもリクエストが…
や、や、やりましょぉうっ(^o^)
またまた明日に続く…(^^;)
まだ引っ張るか(-_-#)←管理人A
まだ引っ張るで(^o^)←管理人B

Posted on 8月 20th, 2012 by KTC
Filed under: 合宿 | 2012夏合宿2　2日目(香住カップ編) はコメントを受け付けていません