京都盆地の西と東の山を楽しむトレラン2連発です(^^)/
お気軽にご参加ください。
強者はぜひ両日とも！
まだまだ紅葉も楽しめますよ！

○内容
①12月1日(土）氷室トレラン15km
北山橋から山幸橋、氷室、京見峠、船山を経て北山に戻る15kmのトレランです。
平安時代、夏に御所に運ぶ氷を貯蔵した「氷室」集落を訪ねます。
　09:30北山橋西詰集合
　10:10山幸橋5km
　10:40氷室集落8km
　11:00京見峠10km
　11:30船山12km
　12:00北山橋15km→解散

船山の頂上からの景色(2日は正面奥の大文字山に登ります。）
②12月2日(日）東山トレラン25km
東山三十六峰マウンテンマラソンコースのスタート地点から清水山の下までの約22kmを走ります。
コースの確認及びポイントを紹介しながらののんびりトレランです。
　08:45国際会館駅5番出口前集合
　09:00大会スタート地点からスタート
　09:30叡電宝ヶ池駅4km
　11:00バプテスト病院12km
　11:30大文字山火床14km
　12:30日向神社19km
　13:00将軍塚21km
　13:10清水山の下22km
　13:30京阪清水五条駅25km→解散

大文字山火床からの景色(1日は右奥の船山に登ります。）
○対象
フルマラソンを完走できる方ならどなたでもOK(o^-^)
○その他
適宜休憩を取りながら走ります。
時間と距離は概算です。
補給食や水分、防寒具などは各自で準備してください。 
中止の場合は、当日の午前7時にHPにアップします。
保険対象の練習会ですが、個人での加入をお薦めします。
お申し込み、お問い合わせはこちらへ

Posted on 11月 28th, 2012 by KTC
Filed under: 練習会 | トレラン練習会2連発！ はコメントを受け付けていません

朝9時の気温は6度と低い目でしたが、日向はポカポカ。
雲一つない快晴の絶好のトレーニング日和でした。
紅葉もピークを迎え、実に気分が良かったです。

まずは軽く足慣らしで、1kmラン→3.65kmバイク→1kmラン
続いて1kmラン→7.3kmバイク→2kmランで追い込みました。

今日は2日続けての練習会。
おやじの体にはちょっと堪えました(^^;)
よって、本日これにて終了(^^)/
心地よい刺激の注入で、お腹いっぱいになりました。

次回は12月1日の氷室トレランです。
ご参加お待ちしています(^_-)

Posted on 11月 25th, 2012 by KTC
Filed under: 練習会 | 1125練習会報告 はコメントを受け付けていません

まずは今日のベストショットから(^^)

大文字山の火床で知り合った山ガールとともに…
ん!?1人KTCの姉御が混じってるぞ！
いやー見事に同化してわからんかった(^^;)
実に元気でかわいらしい女子達でした。
無事に山頂にたどり着いて、おいしい昼ご飯にありつけたかな？
日本の将来は明るいです(o^-^)
さて練習会の報告です。
参加者はおっさん8人(うち1人は高校生)＋女子1人です。
9時に北山橋を出発して、叡電宝ヶ池を経由して、10時前にトレイルコース(6km地点)に入ります。

途中、小さな小川を3ヶ所越えて最初の山越え地点(瓜生山)を目指します。

そこから下って一旦ロード(バプテスト病院)に出たのが11時(12km地点)。
このあと再び登りに転じて、11時半に到着したのが大文字山(13.5km地点)。

頂上を経由して日向神社に到着したのは12時半(18.5km地点)
紅葉真っ盛りでした。

大会当日は、ここにエイドを設営します。
トイレもありますよ。
このあとは、急な登りが続くロードを将軍塚(21km地点)を目指して走ります。

清水山の中を抜けると大会コースの3分の2が終了(23km地点)。
せっかくなので清水寺の紅葉見物です。

それにしてもすごい数の人です。
さすが世界遺産(^^)/

おっと、あまりの混雑に目の前に現れたのは…

気絶しそうになりました(^^;)
失礼しましたm(_ _)m
人混みの中を抜け、京阪の清水五条駅に13時40分着(24.5km地点)。
本日の練習会はここで終了です。
このあとは三々五々家路につきました。

管理人AとBは、途中ビールで乾杯(^_-)
いい気持ちになりながら北山に到着したのは15時。
走行距離は31kmでした。
長かった1日も無事終了です(^^)v
参加されたみなさん、お疲れさまでした。
そしてありがとうございました。
みんなでワイワイやりながら楽しかったですね。
また次回企画の際もぜひご参加を(^^)
明日の練習会はデュアスロンです。
柊野駐車場9時集合です。
ご参加お待ちしています(^^)/

Posted on 11月 24th, 2012 by KTC
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明日24日(土)の練習会のご案内です。
東山三十六峰マウンテンマラソンのコースを宝ヶ池から将軍塚まで走ります。
全コース約30kmのうちの約3分の2(20km)になります。
紅葉真っ盛りの東山を楽しみながらののんびりトレランです。
みなさんのご参加をお待ちしています(^^)/

○予定
09:00北山橋西詰集合
09:30叡電宝ヶ池駅4km
11:00バプテスト病院12km
11:30大文字山火床15km
12:30日向神社20km
13:00将軍塚22km
13:30五条京阪で解散25km
○対象
フルマラソンを完走できる方ならどなたでもOK(o^-^)
○その他
中止の場合は、7時にHPにアップします。
保険対象の練習会ですが、個人での加入をお薦めします。
お問い合わせはこちらへ

Posted on 11月 23rd, 2012 by KTC
Filed under: 練習会 | 東山トレラン練習会 はコメントを受け付けていません

管理人Bです。
個人ネタですみませんm(_ _)m
それは今日の午後9時過ぎのことでした。
愛車のロードバイクに乗って帰宅する途中、交差点を横切ろうとしたとき、頭にパチンと軽い衝撃が…。
うっ、まさか！と思って振り返り上を見ると、電線にたくさんの鳥が！
やっぱり(T_T)
何ということでしょう。(ビフォアアフター風(^^;))
走っているにも関わらず、鳥のウンチが頭を直撃するなんて…。
「頭がどうなっているか確認したい」
「でもへたに触ったら被害が拡大するかも」
「このまま家まで帰った方が無難か」
「あー、でも何か頭に違和感が」
結局辛抱できずにヘルメットをおそるおそる取って見てみると…
何とそこには湯気の立つウンチがきれいな形を保ったまま鎮座まします(^^;)
(食事中の方ごめんなさいm(_ _)m)
「お見事！」
と思わず膝を打つ。
私の頭はまったく被害がなかったのです。
何ということでしょう。(２回目)
これを二重のウンと言わずして何と言えばいいのでしょう。
そう言えば春に佐渡トライアスロン、夏にアクアラインマラソン、秋に京都マラソンの抽選に当たり、そして冬。
今度は石垣島トライアスロンに当たる前兆かもしれません。
思わずこのまま大事に持って帰ろうかと思ったくらいでした。
それはさておき、今日ほどヘルメットをかぶっていて良かったと思ったことはありません。
ヘルメットをかぶっていなかったらどうなっていたことか。
考えるとぞっとします。
そうです。
ヘルメットは私たちを守ってくれるのです。
事故は事故でもこんな事故からも。
みなさんも、自転車でお出かけの際は、どうぞヘルメットをお忘れなく(^^)/
でないと、鳥に襲撃されますよー(^^;)

Posted on 11月 21st, 2012 by KTC
Filed under: お知らせ・速報 | ヘルメットとウン はコメントを受け付けていません

大会参加の募集が開始されてから定員に達して締め切られるまでの日数(時間)…
４年前…２週間
３年前…１週間
２年前…１.５日
１年前…２時間
何の大会かというと、それは石垣島トライアスロン。
リレーを含めた参加者が、２,000人近くになる国内最大規模の大会です。

南国情緒たっぷりの石垣島で行われるほのぼのとした大会で、多くの初心者が参加します。
もちろん、上位は上位で激しい戦いが繰り広げられますが。
また、エイジのレースのあとにワールドカップがあり、超一流選手の姿を間近で見られるという贅沢さも売りの一つです。
それらの応援もまわりの雰囲気も最高の大会です。

そのため人気が出てきたのでしょう。
その結果、締め切りが先にあげたような状態になってしまったのです。
レースの前に、パソコン画面に向かいながら、エントリーのクリック競争に勝たなければならないという事態になってしまいました。
そこでこれを回避するため、今年は申し込みをすべて受け付け、多数の場合は抽選をする方式にしたとのことです。
最近のマラソンブームに乗ってトライアスロンも人気のスポーツとして認知されるようになってきました。
何とも嬉しい限りです。
でも抽選となると、その当事者としてはちょっと複雑…
受け付けは今月29日から1週間。
のんびり応募できるようになったのはいいのですが、果たして無事当選して出場できるかどうか？
これはこれで心配の種が増えてしまいました(T_T)
まっ、要するに「果報は寝て待て」ってことで割り切ることですね。
もし仮に自分が出られなくなってしまったとしても、逆に誰か一人喜ぶ人が増えた！と前向きに考えればいいんですよね！
と言いながらも、やっぱり出たいよなぁ。
まだまだ心が狭いようです(^^;)

Posted on 11月 20th, 2012 by KTC
Filed under: お知らせ・速報 | トライアスロン人気 はコメントを受け付けていません

17日の練習会は、雨天のため中止となりました。
で、急遽18日にトレラン練習会を決行。
今回は新規開拓のため、梅の木から比良山へ。
これがなかなかどうして大変だったようです。
参加者は、管理人AとヒフミンとH嬢。
沢をロープづたいに渡ったり、険しい山道を登ったりで、まるで登山のようだったそうです。
以下の写真からその様子が伺えます。

でも無事に山頂にたどり着いて、良かったですね。

次回24日は東山トレランです。
また後日、案内をしますので、ぜひみなさんご参加を(^^)/

Posted on 11月 18th, 2012 by KTC
Filed under: 練習会 | 1118練習会報告 はコメントを受け付けていません

明日11月18日(日)、臨時の練習会を実施します。
天気は良くなりそうですよ(^^)/
ぜひご参加を！
○日時　平成24年11月18日(日)7時～15時
○集合　地下鉄北山駅植物園前7時
　　　　車で移動します。
○対象　中級者以上
○内容　トレラン
　　　　梅の木～比良山20km
中止の場合は、6時にHPにアップします。
保険対象の練習会ですが、個人での加入をお薦めします。
お問い合わせはこちらへ

Posted on 11月 17th, 2012 by KTC
Filed under: 練習会 | 臨時練習会のご案内 はコメントを受け付けていません

冷たい雨がシトシト降っています。
予報ではお昼にかけて雨足は強くなるとのこと(T_T)

紅葉を楽しみたかったのですが、本日11月17日の練習会は、雨のため中止します。
次回は24日(土)、東山トレランです。
今度は天気良くなりますように(^_-)
余談ですが、管理人Bは今夜地元の小学校で子どもたち相手に天体観望会★
でもここ数年雨続き(>_

Posted on 11月 17th, 2012 by KTC
Filed under: 練習会 | 11月17日の練習会 はコメントを受け付けていません

紅葉真っ盛りの北山、周山、京北を楽しみませんか？
ゆっくり、のんびり走ります。
戻ってきてから、余力のある方は軽くジョギングしましょう(^^)/
と言いながら天気予報は…(T_T)
○日時　平成24年11月17日(土)9時～15時
○集合　柊野グランド駐車場9時
○対象　初心者もOK
○内容　①から③のどれかを予定しています。
①天気がいい場合
　09:00～14:00バイク(柊野～京北～柊野65km)
　14:15～15:00ラン(市原往復6km)
②天気が悪い場合1(小雨、時々雨)
　09:00～12:00で次のいずれか
　・トレラン(柊野～氷室～船山～柊野13km)
　・ロードラン(柊野～雲ヶ畑～持越峠～柊野20km)
③天気が悪い場合2(雨)
　中止
中止の場合は、7時半から8時の間にHPにアップします。
申込は不要ですが、人数把握のため、連絡いただけると助かります。
保険対象の練習会ですが、個人での加入をお薦めします。
お問い合わせはこちらへ こちらへ

Posted on 11月 15th, 2012 by KTC
Filed under: 練習会 | 紅葉狩りバイク＆ランのご案内 はコメントを受け付けていません