本日の練習会は、3人の予定が体調不良で1人抜け、2人抜けでやむなく管理人B1人で開始。
まっ、こんな日もあるさ(T_T)
宝ヶ池の南側には五山の送り火の一つ「妙」と「法」の松ヶ崎があります。
その山に設けられたトレイルコースはこんな感じ。

まずはここでトレランです。
途中こんな崖があるので注意注意(^^;)

市内の景色も一望できます。

約7kmのんびり走って11時過ぎにトレランの部が終了。
一息ついたあとは、池の周りでインターバルトレーニングの部。

1周1.5kmのコースで、1kmダッシュ→500m流しを5本。
予定どおり12時に終了して完全にオールアウト＿|￣|○
いい天気の中、いい汗がかけました。
それにしても、今日は平日なのでもともとの参加予定者が少なかったのか、はたまた魅力のないメニューだったのか？
いいトレーニングだとは思うのですが、うーん、次回どうしよ(^^;)
あっそうそう、3日の日曜日は「古の氷室を訪ねるトレラン」です。
こちらはすでに参加希望者は5人以上。
みなさんのご参加お待ちしています。
3日の詳細はまた明日(^^)/

Posted on 2月 28th, 2013 by KTC
Filed under: 練習会 | 0228練習会報告 はコメントを受け付けていません

思いっきり平日ですが(^^;)
宝ヶ池でトレラン＆インターバルトレーニングをします。
軽くトレランしたい方、インターバルで刺激を入れたい方、どちらも楽しめますよ。

○日時　2月28日(木)午前9時半～正午
○集合　午前9時半地下鉄国際会館駅5番出口
○予定　宝ヶ池のトレイルコースでトレラン約5km＆宝ヶ池の周回コースでインターバルトレーニング1km×5本
○持物　飲み物、補給食、防寒具など
○対象　レベル1(初心者以上)
○定員　10名
○申込　こちらへ
○備考　雨天中止の場合は、朝8時にHPでお知らせします。
参加される前に、「練習会について」をお読みください。
ご参加お待ちしています(^^)/

Posted on 2月 26th, 2013 by KTC
Filed under: 練習会 | 2月28日宝ヶ池トレラン練習会のご案内 はコメントを受け付けていません

今日はかなり強い冬型の気圧配置。
京都市内でも朝から雪が舞い、ときおり猛吹雪。
果たして何人集まるか…。
と心配しながらも、強者が6人集合！

雪が降る中、少々テンション低めでスタートしたものの、南へ向かうとどんどん天気がよくなります。
木津川サイクリングロードの走りやすさと相まって、思いの外、超快適ライドとなりました。

本日は山城大橋から天ヶ瀬ダム、宇治を経由しての70km。
予定どおりサイクリング気分で2時に無事終了(^^)v
参加されたみなさん、お疲れさまでした。
4月の桜が咲く頃までは、このコースがお勧めです。
また楽しみましょう。
琵琶一はあまりにも過酷ですから(^^;)

Posted on 2月 24th, 2013 by KTC
Filed under: 練習会 | 0224練習会報告 はコメントを受け付けていません

寒い季節ですが、かるーくバイクトレーニングしませんか？

○日時　2月24日(日)午前9時30分～午後2時
○集合　午前9時30分京都市役所前広場
○予定　木津川サイクリングロード70km
○持物　飲み物、補給食、防寒具などバイクライドに必要な物
○対象　レベル2(初級者以上)
○定員　10名
○申込　こちらへ
○担当　宿院
○ｺﾒﾝﾄ　サイクリングロードをのんびり楽しく走りましょう！あくまでサイクリングでのんびりですよ、のんびり(^^;)
○備考　雨天中止の場合は、朝8時にHPでお知らせします。
参加される前に、「練習会について」をお読みください。
ご参加お待ちしています(^^)/

Posted on 2月 21st, 2013 by KTC
Filed under: 練習会 | 2月24日(日)バイク練習会のご案内 はコメントを受け付けていません

2月18日(月)現在の申込人数は、
Aコース455人(定員400人)
Bコース389人(定員350人)
となっています。
すでにお知らせしましたとおり、
Aコースは2月15日(金)
Bコースは2月8日(金)
で締め切り、それぞれ翌日以降にお申込みをされた方につきましては、順次返金の手続きに入らせていただいております。
該当される方におかれましては、大変申し訳ありませんが、ご了承のうえ、返金分をお受け取りください。
最終の参加許可人数は、現在集計中です。
それにしても、今回は早い段階からたくさんのお申し込みをいただきありがとうございました。
いずれのコースも、昨年は定員に達するまで2ヶ月以上余裕があったのですが、今年はAコースは3週間、Bコースは2週間で定員に達してしまいました。
みなさんの関心の高さをひしひしと感じるだけに、すべての希望者にご参加いただきたい気持ちでいっぱいになります。
が、安全を考えての定員の設定です。
なにとぞ、ご理解とご協力をよろしくお願いします。
今回残念ながらご参加いただけなかったみなさんにおかれましては、来年はぜひ早い目にお申し込みくださいね(^^)/

Posted on 2月 20th, 2013 by KTC
Filed under: 鯖街道ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ | 第18回鯖街道ウルトラマラソン　申込状況7 はコメントを受け付けていません

雪景色の中での東山トレランとなりました。
スタート時の参加者は、はじめての方を含めて14名と大盛況。
まずは国際会館駅での集合写真です。

この直後、管理人Bはインフルエンザ明けのため即リタイヤ(^^;)
管理人Aがリーダーとなり、みんな元気に30km先の伏見稲荷、あ、いや「力の湯」のビールを目指します(^^)/

そして予定どおり、午後3時に伏見稲荷着。

「力の湯」でほっこりしたあと、お楽しみのビール。
最後まで楽しめました。

参加されたみなさん、お疲れさまでした。
次回企画の際もご参加お待ちしています(^^)/

Posted on 2月 17th, 2013 by KTC
Filed under: 練習会 | 0217練習会報告 はコメントを受け付けていません

2月13日(水)、Aコースは400名の定員に達しましたので、本日15日(金)をもって受付を終了します。
たくさんのお申込みをありがとうございました。
15日(金)までの申込分のうち、超過分につきましては事務局で選考の上、落選者には順次返金させていただきます。
今回は早い段階で、いつにも増して、早く締め切りを迎えることが予想されました。
検討されているうちに申込みそびれてしまったみなさん、ぜひ来年は早い段階でお申込みくださいね。
今後は、大会を無事実施できるよう事務局一丸となって、5月19日に向けて準備を進めていきます。
それまで「おもしろい」「楽しい」話題がありましたら、適宜アップしていきますのでお楽しみに！

Posted on 2月 15th, 2013 by KTC
Filed under: 鯖街道ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ | 第18回鯖街道ウルトラマラソン 申込状況6 はコメントを受け付けていません

東山三十六峰マウンテンマラソンコースを使ったトレラン練習会を実施します。
真冬の寒い時期ですが、ホットに楽しみませんか？
クラブ員以外の方も大歓迎！
コースを熟知したKTCクラブ員がやさしくサポートします!(^^)!
荷物は最終地点「力の湯」まで搬送します。
途中リタイアもOKですが、荷物を預けた方は、「力の湯」まで取りに行っていただくことになります。
みなさん、ぜひご参加を！
●日時
平成25年2月17日(日)午前9時30分から午後3時
雨天などにより中止する場合は、17日の朝8時にHPにアップします。
●予定(約30キロ)
09:30地下鉄国際会館駅5番出口集合
09:35荷物を運搬車に積み込み
09:40トレランスタート
11:00バプテスト病院
11:45大文字火床
12:30日向神社
13:00将軍塚
13:45泉湧寺
14:30伏見稲荷
15:00スーパー銭湯「力の湯」着、荷物受け取り後お風呂(希望制)
16:00レストランでお疲れさん会(希望制)
※天候や山の状態によって変更する場合があります。
●トレラン時の必需品
食料、飲み物、防寒具、お金
●対象
レベル3:中級者以上
(フルマラソンを6時間以内で完走できる方以上)
●申込
下記3点の希望をこちらにメールでお知らせください。
①荷物の運搬
②お風呂
③お疲れさん会(定食＋飲み物)
●定員
先着20人
●費用
①荷物運搬代500円
②お風呂代500円
③お疲れさん会費実費1,500円程度
●注意
参加される前に、
「練習会について」をお読みください。
みなさんのご参加お待ちしています(^^)/

Posted on 2月 13th, 2013 by KTC
Filed under: 練習会 | 2月17日(日)東山トレラン練習会のご案内 はコメントを受け付けていません

本日の練習会はこの二人。

普通は南へ行くのに琵琶湖とは(@_@)
よって彦根で雪のためUターン。
そりゃ最高気温5度ですから(^^;)

本日の走行距離100km。
感想は？の質問に
「寒かったよ(>_

Posted on 2月 11th, 2013 by KTC
Filed under: 練習会 | 0211練習会報告 はコメントを受け付けていません

本日の練習会は、リーダーの管理人Aのもと、氷室～京見～沢池を経由した19kmのトレランでした。
参加されたみなさん、お疲れさまでした。
氷室へのトレイルコースに薄く積もった雪もまた趣のあるものです。

参加者9名の平均年齢は少々高かったのですが、元気に気持ちよくトレランできました。
途中、不思議なたたずまいを見せる青い沢池で集合写真です。

一方、管理人Bは夏の雰囲気が漂うこちら↓

成績二の次、楽しむことが一番！
ホスピタリティ溢れる素敵な大会でした。
ご一緒しましたみなさん、楽しいひとときをありがとうございました。

明日は、今年初のロングバイク。
ご参加お待ちしています(^^)/

Posted on 2月 10th, 2013 by KTC
Filed under: お知らせ・速報, 練習会 | 0210練習会報告＆やまねこマラソン はコメントを受け付けていません