午後5時｢ﾂｰﾙ･ﾄﾞ･香住｣終了。

2日間で360kmは、さすがにきつうございました(@_@)
では復路のリポートを！
朝一番のお仕事は、早朝ランニング！
なんて無理無理、体が動きません！
まずは腹ごしらえです(^^;)
朝から豪勢な料理に、このままのんびりしたーい。

いやいや、これからが正念場です。
オヤジ3人は頑張って帰らねば！

筋肉痛の老体にムチ打っていざ！

香住よ、さらば！
また来るよー(^^)/

と足取り重くスタートしたのでした。
そのため、
途中コンビニによっては休憩し…

自販機見つけては休憩し…

トイレ見つけては休憩し…

駅を見つけては休憩し…

って休憩ばっかりやん。
そうですねん(^^;)
往復とも所要時間9時間ジャスト。
実走時間は7時間15分ほどですから。
それでも着実に歩みを進めます。
京都が近づいてくるとうれしくなってきます。
見慣れた風景を見ると、
｢あーもうすぐだ(^^)/｣
と心ウキウキ。

そして5時、何事もなく無事帰還できました。
感謝感謝m(_ _)m
しかし2日間で完全に電池切れとは(T_T)
やり遂げた満足感ともうしばらくはえーわという気持ちは心に刻まれ、サドルでグリグリしたお股の痛みは深ーく体に刻まれたのでした。
ホント痛い(>_

Posted on 5月 6th, 2013 by KTC
Filed under: 練習会 | 0506練習会報告 ｢ﾂｰﾙ･ﾄﾞ･香住｣復路編 はコメントを受け付けていません

朝8時に出発したのはご覧の3人。

参加者が少ないのは、2日間で360kmはさすがに敬遠されてしまったのか？
それともGWに家族サービスもせずにアホなことできるかっ！てなことなのか？(^^;)
ともかくも｢ツール・ド・香住｣のはじまりです(^^)/
まずは、朝8時に北山橋を出発。
京見峠、細野、日吉、須知を経て三和町までの70km。
11時着で少し早いランチタイム。

続いて、福知山を経て夜久野到着13時の110km。
残り70km(T_T)
いやいや、まだまだとばかりに老体に鞭打って豊岡空港15時半着。

このあとひたすらアップダウンの繰り返しで間もなく電池切れ。
ケイタイではなくロウタイの(^^;)
でも海が見えた途端に元気百倍。

午後5時、180km走ってようやく目的地の管理人Bの実家着。
ここまで山あり峠ありで疲れたー。
でもまだ明日もある(>_

Posted on 5月 5th, 2013 by KTC
Filed under: 練習会 | 0505練習会報告 ｢ﾂｰﾙ･ﾄﾞ･香住｣ 往路編 はコメントを受け付けていません

およそ1週間ぶりの更新ですm(_ _)m
管理人Bは、20年ぶりに尿管結石を再発してのたうち回っていました(>_<)
今もですが(T T)
さて、本日の練習会の報告です。
朝一に痛み止め坐薬のお世話になり、とりあえずはサポート役として集合場所へ行ってみると･･･
なんとなんと当日飛び込みも含めて総勢23人。

五月晴れのなか、午前9時40分スタートです。

いってらっしゃーい(^^)/
と手を振り見送ります。

1時間半後、比叡山の展望台でカシャ！

3時間後、比叡山を越えてみんな大原に降りてきました。
さすがにちょっと疲れた様子？
しばしランチタイムです。

このあとは江文峠まで約30分、ロードとトレイルを走ります。

結構な登りですが、お腹に物が入って元気回復(^^)

江文峠に到着してはいポーズ。

このあとは、最後の難関、瓢箪崩山。
約1時間かけて山の頂上まで登ります。

そして午後3時、約25km走って国際会館駅まで戻ってきました。
みなさんまだまだ余裕な感じです。

もっときついコースが良かったかな？？？
ってかなりきつかったと思うのですが(^^;)
「参加されたみなさん、お疲れ様でした。」
「そして、 ありがとうございました。」
と最後の挨拶は、本日のリーダー管理人A。

みなさん、しっかり体のケアをしてくださいね。
次回のトレランは6月を予定しています。
と、その前に明後日からバイクのロングライド練習会「ツール・ド・香住」です。
2日間で往復360kmを無事走破できるか？
オヤジ3人の挑戦に乞うご期待(^^)／

Posted on 5月 3rd, 2013 by KTC
Filed under: 練習会 | 0503練習会報告 北山トレラン はコメントを受け付けていません