第1回 山村都市交流の森 花背トレイルラン大会情報⑨

本大会と同一の10月26日(日)に実施予定の大阪マラソンの抽選が、6月5日にありました。
そして、この日、申込者がいきなり増えました。
つまり…
みなさん、なかなか難しかったようで(^^;)
いやいや、すみません。
マジで申し込みが多くてびっくりしています。
ありがとうございます。
と同時に、来年への反省です。
きっと、みなさん、やきもきされていたんでしょうね。
申し訳ありませんでしたm(__)m
でも気持ちを切り替えてどうぞ花背へお越しください。
大阪に負けないくらい満足できるはずです。
きっと参加して良かったと思えるはずです。
申込者は間もなく200人になろうとしています。
第1回目の大会ながら、こんなにもたくさんの方にお申し込みいただき、深くお礼申し上げますm(__)m
まだ大会まで4ヶ月以上あります。
この間、何回か試走会を計画しています。
また、個人で走られる方のための詳細なコース図も、間もなく公開する予定です。
それまで、もうしばらくお待ちください。

なお、8日(日)に試走会を実施します。
参加者は現在16名です。
あと4名まで受け付けますので、参加を希望される方はご連絡ください。
ご参加お待ちしています(^^)v
詳細なページはこちらです。

2014KTC春合宿 2日目

午前様もなんのその!
朝6時起床でまずは散歩から。

7時に朝ご飯をがっつり食べて…

9時からバイクトレーニング。
海風を受けての快適ライドとなりました。

11時からマココーチのスイムトレ。

そして最後にスーパースプリント。

もう動けませーん(@_@)
昼食後は、茜海旅館からのプレゼント。
きーさん、海の幸ゲットでにんまりです。
将来の看板娘の一花ちゃんから手渡しです。
かわいー(^^)

こうして、無事合宿は終了しました。
いつもいつも茜海の大将と女将さん、わがまま聞いてくれて、おいしい料理を振る舞ってくれて、ありがとう!
合宿に参加のみなさん、お疲れさまでした。
また企画の際は大いに盛り上がりましょう(^^)v
茜海カップのリザルトはこちら
最後は、最高齢77歳のタダツクさんの勇姿で締めましょう。
素晴らしい(^^)v

2014KTC春合宿 1日目その2

茜海カップのリザルトはまた後日(^^;)
ともかくもいい天気の中で、茜海カップは無事終了しました。
そのあと午後3時からは、海岸のトレイルを使ったダウンジョグ…
とは名ばかりのトレランです(^^;)

みんなだましてのなかなかなハードコースでした。
一部文句が出ましたが、無視無視!
うまいビールを飲むためにはこれくらいしないとね(^^;)
飲むために汗をかきたいという不貞輩には少々きつかったようですが。
へへ、激しいコースにしてやりましたとさ(*^^*)
そして最後はこちら。
海岸でのミーティングです。
今日のトレーニングは…
なんて話はまったくなく、ひたすらしょうもない話で盛り上がり、晩ご飯までに4杯飲んでもう出来上がり!
次回からはサーバー持参やね!

さすが夕日ヶ浦というだけに素晴らしい夕日!
おじさん、おばさんたちは心底癒されます。

こうしておいしい料理を食べながら、1日目の夜は更けていくのでした。
お約束の誰かさんの「もう寝るんですかー」攻撃に苦しめられながら(@_@)

続く…

2014KTC春合宿 1日目その1

これはこれで報告せねば(^^;)
まずは、5月31日(土)。
西京極から約3時間後の10時に茜海旅館着。
その後、バイクコースの下見&スキルアップトレ。
岸田コーチの指導です。

続いて、スイムトレ。
これまた岸田コーチの出番です。
オープンウォーターならではの泳ぎ方の濃いー練習です。

お昼ご飯は茜海旅館で魚を食し…

午後2時からさぁ、スプリントの茜海カップ。
スイム750m、バイク20km、ラン5kmで競います。

スイム後はバイク。
20kmを疾走して、最後はラン。

いやー、充実した練習会になりました。
目一杯汗をかいたあとは、シャワーでクールダウン。
これがまた気持ちいいんです。

続く…

第1回 山村都市交流の森 花背トレイルラン大会情報⑧

本日より大会エントリーの受付を開始しました。
お申し込みいただいたみなさん、ありがとうございます。
申込人数は現在集計中です。

(4km地点のちしょろ川にかかる橋)
今後は定員に達するまで、不定期ながら右のロゴバナー下に人数を公表しますので、エントリーを検討中の方は参考にしてください。
特に同日実施の大阪マラソンの抽選結果が気になる方は、要チェックですよ(^^)/

2014KTC春合宿

5月31日(土)と6月1日(日)にトライアスロン合宿を行いました。
2日間とも雲一つない快晴!

けが人もなく無事終了しました。
とり急ぎの報告まで。
詳細は、後日(^^)/