新企画第1弾、西京極のサブトラックを使ったランニング練習会を実施しました。
個人的には何人かサブトラックを利用してトレーニングをしていましたが、せっかくなので練習会に位置付けようと。
初の試みです。
第1回目には6人参加。
19時に集合してまずはアップ。
19時半からインターバル走を走力に合わせて3～5本。
そして20時過ぎに終了。
カクテル光線に照らされた陸上競技場は心地よかったです。

気持ちのいい風も吹いて、昼間に走るより効率的ですよ。
ぜひご参加を(^^)/

Posted on 8月 5th, 2015 by KTC
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