0929サブトレ報告

KTCカップが終わって、振り返りの記事を書く間もなく練習会。

うーん、このあと書けるだろうか?
いやきっと無理…。
ってことで、後ろは見ずに前を見ます(^^;
本日の練習会は5人参加。
1班はキロ4のインターバルを6本とペーラン3キロ。
2班はキロ5のペーランを5本。

走りやすいいい気候になってきましたよ。
どなたでも参加オッケー!
お待ちしています(^^)/
10月は毎週火曜日と金曜日に実施します。
奮ってご参加くださいね!

2015KTCカップ無事終了!

秋晴れの爽やかな天気の中、第23回KTCカップは無事終了しました。

今回からキッズの部を設けて盛り上がりましたね。
一般の部も熱い戦いが繰り広げられました。
参加された選手のみなさん、ボランティアのみなさん、お疲れ様でした。
取り急ぎ、終了の報告です。
リザルトはこちら
そのうち落ち着いたらゆっくりと一日を振り返ります。
が、いつになるかとっても不安(^^;
最後は琵琶湖を眺めながらの寛ぎタイム。
弁当を食べながらの自己紹介で大いに盛り上がりましたが…

まだまだ盛り上がりたい面々で、夜の街に繰り出すことになったものですからf(^_^;

0926花背トレラン試走会報告

2、3日前の天気予報では雨でしたが、昨日晴れマークに変わる!
てことで、爽やかな天気の中での試走会となりました。
今日は総勢33名で頑張りました。

まずはそれぞれのペースで大会をイメージして走り出します。

12km走って1班は峰床山でカシャ。

その他の班は…。
それなりに楽しみましたf(^_^;
最終は5間半後のこちら

スタッフを含めて参加のみなさん、お疲れ様でした。
次回は10月25日(日)の大会本番ですね。
選手のみなさん、元気な姿でお越しください。
お待ちしていますよ(^^)/

9月25日(土)花背トレラン試走会

心配していた天気も何とか持ちそうです。
明日参加予定のみなさん、体調を整えてお越しくださいね。
初秋の花背を思いっきり楽しみましょう(^^)/

本日9月24日(木)の練習会

雨天のため、西京極でのサブトレは中止します。
参加予定だったみなさん、よろしくお願いします。
次回は29日(火)です。

0923東山トレラン練習会報告

本日の練習会は、宝ヶ池をスタートして時計回りに河端五条までの21km。
(地図では出町まで)
天気も良くてサイコーのトレラン日和となりました。

東山を走られる際は、台風の影響で所々荒れているところがありますので、気を付けてくださいね。

せっかくなので清水寺で観光しましょ。

さらには鴨川の河川敷も走りましょ。

途中でこんなことしながら(^^;

参加のみなさん、お疲れ様でした。
また次回お会いしましょう(^^)/

0921デュアスロン練習会報告

戦いの場に集まった男たち…

スタートと同時に山あいのロードを全力で駆け上がり…

魂の乗り移った銀輪で、ギリギリにコーナーをつき…

最大心拍を越え己の限界に挑戦する…
なーんてことはない、普通のデュアスロンをしました(^^;
夕方からは、伏見港プールでスイム練習会。
参加のみなさん、お疲れ様でした。
明後日23日は東山トレランですよ(^^)/

花背トレラン看板設置

10月25日(日)実施の第2回山村都市交流の森花背トレイルラン(通称「花背トレラン」)の誘導看板を設置しました。
デザイン原案はリリー作成で、なかなかかっこいいですよ(^^)/

と言っても看板50個のうちの39個ですから、あと11個は24日に設置予定ですので完成までしばしお待ちください。

それまでに試走されるみなさん、40番以降はセルフナビゲーションでよろしくです!

大会コースマップは こちら
マップを参考に試走してくださいね。
あっそうそう、花背に車で来られる方は道路上の横断者にご注意を!
こんな方がのんびり歩いていますので。
マジであせりました(^^;

0919氷室トレラン練習会報告

新人リポーターの報告です。
ではミサトちゃん、どうぞ!

秋も近付いてきて走りやすくなってきましたね♪
今日は9人で氷室峠目指してトレランしてきました!

急な上り坂が多かったものの、京都を一望できる絶景に感動でした!

氷室は歴史ある……ん(¨;)?
あっという間の15キロ。
参加の皆さんお疲れ様でした♪
以上初リボートでした。
うーん、実に初々しい!
しばらく任せようかな(^^;
明日20日は花背トレランの誘導看板設置
21日デュアスロン練習会
23日東山トレラン練習会
26日花背トレラン試走会
27日KTCカップ
シルバーウィークにシルバーな体?にムチ打って頑張ります(^^)/

佐渡国際トライアスロン

ずいぶん前ですが…
ツヨシくん参戦の佐渡国際トライアスロンの報告です。
立派な成績です(^^)/

11時間8分6秒で総合30位年代別7位でした。
バイク途中から雨が降り始めました。お蔭で少しはタイム短縮しましたが、順位は落ちました。
11時間切りできたらいいのですが…
来年は3種目それぞれ3分短縮!!
頑張ります。
あと佐渡の海はクラゲ注意です。
水温にもよりますが長袖ウェットスーツが有効ですね。
今年は左肩、手首を刺されました。