久しぶりにバイクラン707に行ってきました。
伏見力の湯をスタートして大正池の頂上を往復する70kmライドの後に7km走るので、その名も「バイクラン707」。
ライドの帰りは風が強かったですが、終始KTCチャンプのたくまが引いてくれました。実に頼もしい！
ライドの後のランも苦しみながらもしっかりやり切り、山田さんのエイドで山田屋ラーメンとコーヒーをいただき、今日もしっかりトレーニングをさせてもらいました。

Posted on 10月 23rd, 2021 by KTC
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平日の練習会の様子です。
ランは西京極総合運動公園の外周でビルドアップ走をしました。気温は低くても熱気むんむんなのが伝わってきますね。
バイクはいつものズイフト練。今回はワークアウトをしました。バーチャルライドで、zoomを使いながら練習をしています。練習後半は画面は苦悶の表情で埋め尽くされ、ぜーはーぜーはーという音しか聞こえてきません。クラブ員はzoomだけでも参加可能ですよ。笑
スイムはひっさしぶりに伏見港プールで泳いできました。オフシーズンはしっかりドリルを入れて基礎をしっかり身につけます。

Posted on 10月 23rd, 2021 by KTC
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