1119西京極サブトレ

何と何とこれまで最大の参加人数ではないでしょうか。
ゲストも含めて西京極サブトレに15人が参加しました。
ケンタの考えたサブトレメニューは次のとおりです。
19:15 トラック内サーキットトレ
19:30 本練
ヤッソ800
A 10本(2’48”)
B 8~10本(3’12”)
C 5~10本(3’36”)
D 7500mmjog

走るの速すぎて写ってませんやん!
ニュージャージもバッチリ決まってるし、みんなの笑顔が素敵なので許しましょう。
トラックにまだまだ隙間はあるので、クラブ員の皆さん、ぜひご参加ください!