0925アクアリーナスイム

みんな大好きストロング美里鬼コーチからスイム練の報告をもらいました。
伏見港スイムもいよいよ再開!抱負をどうぞ!

伏見港スイムが復活します★
新型コロナウイルスの影響で、2月末をもって閉鎖となった伏見港プール。KTCの練習会も中止となっておりました。。
泳げなすぎて干からびそうな日々が続きました。。
そこで、緩和してきた7月から2ヶ月間、西京極アクアリーナの長水路で1コース使って泳いできました(^^)/
国際規格のプールで泳ぐ贅沢をしました。
そして来月!ついに伏見港の夜スイム貸切が復活します(^^)/
レベル別トレーニングも再開です!ビシバシいきますよー!
プルブイなど、お持ちの方は道具の持ち込みをお願いします。
写真は今日の西京極ラストスイム。2ヶ月間、お世話になりました(^^)

0923炎群編集

クラブ機関紙の炎群(ほむら)の編集作業について、長船さんからコメントをもらいました。さっそくどーぞー!

炎群が再開してから3ヵ月経ちました。
今月は奥野編集長以下8名のメンバーが参加。
会議室に空きがなく(予約制ではないとのことでした)、ホールの机で作業開始。
密を避けるために2班に分かれます。
宛名シール/切手貼り→原稿綴込み→封印といった作業をシステマティックにこなし、最後にポストに投函して本日の作業は終了。
全行程一時間弱でした。
興味のある方は是非ご参加ください。
原稿大募集中!KTCあるあるネタもよろしくお願いします。

以上、コメントありがとうございました。
宛先に書かれた手書きのハートマークは誰の仕業か、KTCの七不思議の一つです。笑

0921アワイチ

健太が発案、小島さんが企画した淡路島一周ライド、通称アワイチに、クラブ員18名で行ってきました。
打合せも壮観。車に積み込む自転車もレンタカーに11台。圧巻でした。

走行距離約150kmのアップダウンのあるコースで、グループを三つに分けて、海岸線や山岳コースをきっちり風になって進みました。

お昼の台湾料理屋もコスパ最強でしたね。

こんな充実したライドができるのも、支えてくれるエイドのおかげで、練習会再開後の大きなイベントを無事終了することができました。

クラブの練習を通じて、各自が強くなり、他にも気にかけながら、選手としてだけでなく、社会人として成長していく。
それがこのクラブの良いところだなと、つくづく感じました。
ほんで思いっきりもがいて笑って楽しんで青春して、ベテラン勢なんて、今回も若者新人のエキスをしっかりいただき、逆に元気になったかも。笑

参加の皆さん本当お疲れ様でした。
また企画して行きましょう!!!
明日炎群編集日なので原稿送ってね♡
~おまけ~
前日入りしてプレ・アワイチもしてきました。幹事長、彩さん、管理人Cは、アワニを達成しました!
色んなハプニングや神がかった現象は炎群に譲ります!

0918アクアリーナスイム

今回のアクアリーナスイムはしっかり泳ぎこみメニュー。
キックの練習をした後は、レベル別に追い込めるよう考えられたその名も「ゆーじさんが1000m泳ぐまで泳ぐ!」です。
50m泳いだら10秒レストで泳ぎ続ける、いつ終わるのか自分ではわからないタフな練習でした。
み、みさとコーチの鬼っぷり現在です。笑
終わってからは遊びのメニューもこなして、みんなで大笑い。
やっぱクラブはみんなで笑ってもがくのがいいですねー!

さて明日からは小島さんが企画して、宿院さんが勝手?に昇華させたアワイチです。
みんなで青春してきまーす!

0913ゆっくりラン

今回のゆっくりランはゆーじさんからコメントをもらいました。どーぞー!

前日までの雨予報とは違って曇りの天気でした。
今回は斎藤さんご夫妻の案内のもと、12名が神戸三宮から神戸空港往復の、トレランとは無縁のコースを走りました。
山あり海ありそして大都会神戸、走り始めてから皆んな高層ビルを見るのに前を見てなくて危なかったです(笑)
折り返しの神戸空港まで広い道路に綺麗な海。
いや~素敵な街ですね。
神戸空港からの帰りIKEAに立ち寄って水分補給。50円のアイスクリームと100円ジュース飲み放題には救われました。
終わった後には、お風呂でサッパリしました!

0912バイクラン707

今日のバイクラン707は、戻ってきた宅間くんを迎えての練習会で、健太が鼻息荒く待ち構えてました。笑
さて、練習会に参加した幹事長からコメントをもらいましたので、ご覧ください。

今日の練習会は、20代から60代と実に幅広い参加があり、それぞれの実力に応じた追い込みもでき、とっても楽しかったです。
大正池でのバイクTTでは時差スタート、ランでは1km周回でエイドありと管理人Cを始めみんなが工夫して盛り上げてくれたおかげです。
こうして年齢を越えて切磋琢磨できるのがKTCのいいところ。
入ってよかったKTC、ぜひみなさんもおこしやす(^^)d
追伸
はちゃけてインラインスケートしたら、転けて擦りむいておけつが痛い(T_T)
以上。幹事長からのコメントでした。

右下がインラインスケート…みんな危ないって言ってたのに、この後ド派手にコケる。彩さん呆れる。笑
充実した練習会もエイドをしていただいた山田さんと堤さん様々、本当ありがとうございました。
管理人C企画また考えますので、お楽しみにー(^-^)/

0911アクアリーナスイム

アクアリーナで定例のスイム練をしてきました。
今回はキック強化のため潜水をしたり、息を吐き切るためハイポをしたり、しっかりと追い込んできました。
クラブ員の様子はというと…
健太は体脂肪率が低過ぎてぶるぶる震えて、ジャグジーでまったりしてました。
ゆーじさんは、リレーのアンカーで飛び込む準備をしてるのに、前から泳いできた人を指差して「あれアンカー?」とか言うので、「いやいやあんたがアンカーや!」と思わず突っ込んでしまいました。笑
いやーはちゃめちゃですが、しっかり練習はしてきましたよ。笑
キレイな施設でコロナ対策もバッチリです。

さて、10月から伏見港で練習を再開すべく、利用の予約を入れています。
抽選方式なので、クラブ員は総出で祈りましょう!20日頃には結果がわかるとか。

0909西京極サブトレ

暑さがひと段落して、朝夕が少し走りやすくなりましたねー。
恒例のサブトレは1600m4本のインターバルでした。
走力に合わせてレベルが細かく分かれてるので、それぞれでしっかりもがけます。
「一人ではせんわー」ってネットで呟いたら、KTCカップチャンプから叱咤叱咤いただけました。笑
もうすぐKTCカップですし、一人でもみんなでもしっかり追い込みましょう!!!

来週はみんな大好きヤッソ800です。
参加お待ちしてまーす!!

0906京北ライド80km

日曜の京北ライブの様子ですが、管理人Cは練習会に参加してないので、現在コメント募集中です!笑
参加した方よろしくー!もらったら順次載せますからー(^-^)/
で、早速、みさとコーチからレポートをもらいましたー。どーぞー↓↓
さて、土曜日に引き続きのバイク練習。
昨日は京都の南の方。今日は京都の北の方。
みんなで京都縦断です。今日は京北へ行きました。
スタートから坂だらけ。距離の割にハードな良いコースです★
京北では、私もみんなも大好きな、みなみさんに会いました!急な連絡にも関わらずお出迎えありがとうございます(*^_^*)
4年前には一緒にレースにでていたのに、今や二児の母です。驚きです。相変わらず美人で癒されました。
お子さまもロードバイクに興味津々(^^)/将来が楽しみですね。
今週も、みんなで楽しくハードに追い込んだ日曜日でした。
来週は南の方の練習です。
お疲れ様でした!

0905バイクラン707

ジリジリと照りつける太陽。草むらから発するムワッと蒸気。そんなものには負けずに、今週もバイクラン707に行ってきました!
本日はエイドも含めて14人の参加でした。
企画担当の管理人Cですけど、すっかり大正池TTのカウントダウン方式の送り出しが楽しくて楽しくて、クラブ員の緊張の面持ちを見るのはたまりません。笑

これは頂上付近の様子で、みんな最後の最後まで諦めずにもがいています。
初参加のカゲは何と22分。そのうちさくっと20分切りますわ。

戻ってからは、周回1kmのコースを7周回しました。
本当にエイドがありがたい!!山田さん、堤さん、設営など準備ありがとうございました。
入佐さんのシャインマスカットも最高!
右上の写真、美里がよーけ食べるんで健太が怒ってます。笑

バイクだけ、ランだけ、差し入れだけ、どれでもウェルカムです。
来週土曜日もよろしくお願いします!!