0909西京極サブトレ

暑さがひと段落して、朝夕が少し走りやすくなりましたねー。
恒例のサブトレは1600m4本のインターバルでした。
走力に合わせてレベルが細かく分かれてるので、それぞれでしっかりもがけます。
「一人ではせんわー」ってネットで呟いたら、KTCカップチャンプから叱咤叱咤いただけました。笑
もうすぐKTCカップですし、一人でもみんなでもしっかり追い込みましょう!!!

来週はみんな大好きヤッソ800です。
参加お待ちしてまーす!!