0411ランバイクラン7707

その名はランバイクラン7707。
バイクラン707の進化版で、7kmのランの後、大正池TTを含む70kmのバイクをした後、また7kmラン。
元気が溢れ抑えられない若者クラブ員が発案してくれました。
新しいクラブジャージに身を包み、テンションも上げ上げでしっかりもがいてきました。エアロ効果もフィット感も抜群でした。
練習のしすぎかバイク後半はさすがに若干バテ気味な感じでした。笑
練習後は誕生日を迎えた宅間のお祝いで、直子さん特製バースデーケーキをたらふくいただきました。

0411石垣島トライアスロン

日曜に開催された石垣島トライアスロンに、KTCから5人が参戦してきました!
この一年、練習会が中止になったり、大会が延期されたりしてきた中、それぞれが工夫してトレーニングを続けてきました。
最初は風が強かったようですが、みな練習の成果を発揮してきたようです。
リザルトは……な、な、なんと!
小島さんエイジ優勝!!!総合は31位!!すっげー!!!
まっさんエイジ3位!!!
レースデビューもあり、みんな完走で、それぞれの力を出し尽くしてきたようです。
貴重なレースで結果を出して、かっこよすぎますよー!!!
他のクラブ員も刺激を受けたので、続いて行きましょう!!!

4/14応援隊の増成さんから追加で写真をいただきました(^-^)/

0409練習会

最近の練習会の様子です。
西京極陸上競技場での練習は、400mインターバル(r200m 60″-90″) で、いわゆるスピ練をしました。
伏見港プールでの練習は、ドリルにディセンディング(←外部リンクで説明)に、こちらもスピ練で、しっかりとくたくたになれました。
写真でなぜか一人顔を隠しています。笑笑
さて、京都はまん延防止等重点措置が5月5日まで適用されることに伴い、練習施設の利用時間に変更などがあります。
伏見港スイムは中止になり、GW明けに再開となる予定ですので、クラブ員はクラブ活動コムでチェックしてくださいねー!

0403JTU認定記録会

JTU主催の認定記録会にKTCを代表して宅間が参戦してきました。
スイム400mとラン3000mの記録会で、オリンピアンやエリートがたくさんエントリー。
当たり前ですが、みんなめちゃくちゃ速かったです。や、やばい。
そんな中、参戦して善戦した宅間、めちゃくちゃかっこよかったです。
経験が宅間を成長させ、クラブの刺激になることでしょう。
来年は何人参加できるかな。

山本彩さん他練習後の直と健太が応援で、山本ぶんぶんさんが審判員として関わらせてもらい、感動をいただきました。

0403お花見京北ライド

先週に引き続き京北ライド80kmに行ってきました。
久々の管理人Aから管理人Cまで勢揃い。
魚ヶ渕吊り橋と常照皇寺の桜を満喫してきました。
いつものサンダイコーの裏手の桜が一番の見所だったかも。
各所でもがきつつ、ライド後は柊野運動場周辺のブリックランで昇天しました。

集合写真を撮るときに、幹事長兼管理人Bの渾身の土下座スタイルでスマホをセットするも、肝心の桜は全部入っていませんでした。笑
よく見たら、うえしょーさんの魔の手が…。
KTCにいるなら遊び心は大事ですね!笑
練習会後は宅間の応援に行ってきました。

0402今週の練習会まとめ

管理人BもCもドタバタしていて投稿が溜まりつつあります。
そもそも管理人Bはそもそもアプリに不具合があり投稿できないとか…もーっ。笑
さて、今週も練習会がたーんとありました。
一挙にまとめて報告します。
火曜のスイム練は、鬼の美里コーチが不在のため、仏の宅間コーチが鬼と化し、ドリルメニューでしっかりもがけましたとさ。
そりゃ健太もふぉーっ!ってするわな。

水曜のサブトレは、なにわ淀川マラソンの疲労が残る中、ぼちぼーち外周を走りました。
みんなよー頑張ってます!
木曜のズイフトは、機器の不具合やワークアウトの設定ができないなど、走る以前の環境設定の大切さを学びました。笑
ミートアップでのワークアウト設定方法は、ズイフトLINEで共有しましたので、みなさんさくっと設定してくださいね!

金曜のスイム練は、殿(しんがり)こと管理人CはWコーチに挟まれて幸せを感じつつ、感謝して泳ぎました。個人ブログか!笑
最後のリレーは大接戦で、直也がゴール後にトランジットの練習をして最後を締めてくれました。
さて今日は宅間が認定記録会に参加、別にお花見京北バイク練も実施されます。
練習会に参加できないけど、このブログが励みになるという連絡もいただけて、管理人冥利に尽きます。
引き続きよろしくお願いしまーす(^-^)/