シリーズ６回目のバイクラン。
今日は晴れてて、走り始めると、かなり暑かったです。
もがき区間で追い込んで、ダレることなく、ちゃんとバイク７０km、ラン７kmをこなしましたよー😁

明日は京都マラソンですね！
ＫＴＣからは１０人くらいの選手と、１０人くらいのボランティアが参加します。
写真撮った方は、管理人Ｃまで送ってくださいね〜(^-^)/

Posted on 2月 16th, 2019 by KTC
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今回の練習メニューでも、「’」いわゆるダッシュの設定がされ、練習前ミーティングで説明を受けます。
ＡＡ’B B’の４つに分かれて、板キック、プル、スイムとメニューをこなし、しっかりもがいて、足つって、フィニッシュ！
練習後は、新規加入クラブ員を交えての顔合わせの公式部室を開催しました。
公式とは、みんなで行きましょうって事前に募る、非公式とは、終わってから行ける人は行きましょうと募る、ただそれだけの違いです😁

参加の皆さん、めっちゃ楽しかったですね(^-^)/
さっ、今日はバイクラン７０７行ってきまーす！

Posted on 2月 16th, 2019 by KTC
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