いい天気の中、無事デュアスロントレーニングが終了しました。
9時半集合の10時スタート、終了は12時半でした。
空気も澄んで景色も抜群！
次回はぜひみなさんもご参加ください！
本日のメニューは、
1本目ラン1km→バイク4km→ラン1kmを7割で
2本目同じ距離を10割で
3本目ラン1km→バイク24km→ラン5kmを10割で
参加者は…

バイクの様子は…

ランの様子は…

参加されたみなさん、お疲れさまでした。
明日はバイクでビワイチです(^^)/

Posted on 3月 30th, 2013 by KTC
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