宴会はまずはこちらの舟盛から。
あっという間に胃袋に(T_T)

続いて、カニ、カニ、カニ！

茜海カップは管理人Bの手に(^^)/
特別賞はこちらのおじさんに！

宴もたけなわですが、お開きです。
でも、ビデオで自分の走りを確認しながらまだまだ続きそう(@_@)

Posted on 10月 27th, 2012 by KTC
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茜海カップ無事終了！

いざスタート！
一斉に海に飛び込みます。
ちょっと冷たいけど、まだまだ十分泳げます。

フラットコースをバイクでかっとびます。

きだっちファイトー(^^)/

そして終了！

シャワーもあって快適です。

このあとバイクで20km、最後は夕日を背に2kmランでしめ。

いやいや、しめはこちらです(^^;)

いやいやいや、しめはこれからの宴会です(^^)/

Posted on 10月 27th, 2012 by KTC
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いい天気の中、まずはバイクトレーニングに出発です。

農道を使ってローテーションの練習です。
最初はぎこちなかったものの、徐々に慣れてきて、最後はなかなかいい感じ(^^)v

午前中の仕上げは、軽いジョグ。

海岸道路を気持ちよく走ります。
そしてお昼はこちらで腹ごしらえ(^^)
大将特製のどんぶりです。

さぁ、お昼から茜海カップ頑張るぞ！

Posted on 10月 27th, 2012 by KTC
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